Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Психоэмоциональное состояние

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
2. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
3. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
4. Стройность после 40: миф или реальность?
5. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
6. Похудела на 4 кг.
7. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
8. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
9. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
10. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
11. Сильная молитва от любой беды.
12. "Я маму превзошла!
13. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
14. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
15. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
16. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
17. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
23. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
25. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
26. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
27. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
28. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
29. Первый день великого поста и день писателя.
30. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
31. Голодный череповец, держись!
32. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
33. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
34. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
35. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
36. Разгрузка после НГ.
37. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
38. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
39. Народные средства от нароста на пальце руки
40. Берегите детское лицо: основные правила ухода
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
43. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
44. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
45. Домашние маски для лица: наш топ-15
46. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
47. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty