Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Психоэмоциональное состояние

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. До нового года осталось.
5. Для меня 11. 11.
6. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
7. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
8. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
9. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
10. Потрясающая уникальная молитва!
11. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
12. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
13. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
14. Кто же тайный сын Евгения Миронова
15. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
16. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
17. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
18. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
20. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
21. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
22. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
24. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
25. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
26. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
27. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
28. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
29. Милые мои! Прекрасные девушки!
30. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
37. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
38. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
39. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
40. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
44. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
45. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
46. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм