Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Решила я значит похудеть.
3. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
4. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
5. 15 сентября - день худеющих.
6. Творожно - банановый десерт.
7. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
8. Очищение от любого негатива - очень быстро!
9. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
10. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
11. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
12. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
13. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
14. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
16. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
17. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
18. Анатомия коленного сустава: основы и структура
19. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
20. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
21. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
22. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
23. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
24. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
26. Творожные оладушки из духовки.
27. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
28. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
29. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
30. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
31. Headlines:
32. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
33. Так выглядит идеальная форма у женщин.
34. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
35. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
36. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
37. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
38. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
39. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
40. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
41. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
42. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
43. Берегите детское лицо: основные правила ухода
44. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
45. Почему не худеется на идеальной диете?
46. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
47. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
48. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
49. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
50. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым