Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
2. Летний вечер коротаю.
3. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
4. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
5. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
6. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
7. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
8. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
9. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
10. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
11. Упражнения для улучшения зрения.
12. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
13. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
15. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
16. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
17. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
18. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
19. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
20. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
21. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
22. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
23. Брови 2025: Основные модные тенденции
24. Немножко о духовном надо бы.
25. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза
29. Белковый салат за 5 минут.
30. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
31. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
32. Способ похудения есть только один -.
33. Популярный набор от компании NL для похудения:
34. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
35. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
36. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
37. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
38. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. 3 главные причины пропилов:
41. Горят колени: причины, симптомы и лечение
42. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
43. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
44. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
45. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
46. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
47. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
48. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Привычки уверенной в себе женщины.