Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
6. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
7. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
8. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
9. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
10. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
11. Основы функциональной анатомии коленного сустава
12. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
13. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
14. Как привлечь деньги в свою жизнь.
15. Женщина обязана быть красивой.
16. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
17. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
19. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
20. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
21. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
22. Немножко о духовном надо бы.
23. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
24. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
25. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
26. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
27. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
28. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
29. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
30. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
31. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
36. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
37. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
38. Новые появления марго Робби в период беременности.
39. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
40. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
41. Почему не худеется на идеальной диете?
42. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
43. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
44. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
46. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе