Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Немного пьяною рукою.
4. Решила я значит похудеть.
5. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
6. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
7. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
8. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
9. Для меня 11. 11.
10. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
11. Быстрое суфле из творога.
12. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
13. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
14. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
15. Детокс - смузи на каждый день недели!
16. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
17. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
18. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
19. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
20. От седины с помощью крапивы избавляемся.
21. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
22. Как исполнить желание за семь дней.
23. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
24. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
25. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
27. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
28. За последний год я похудела на 9 килограммов.
29. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
30. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
31. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
32. Так выглядит идеальная форма у женщин.
33. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
34. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
35. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
36. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
37. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
38. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
39. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
40. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
41. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
42. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
43. Берегите детское лицо: основные правила ухода
44. Новые появления марго Робби в период беременности.
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
47. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
48. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
49. Уверенность в себе: как достичь своей цели
50. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?