Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
3. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
6. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
7. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
8. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
9. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
10. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
11. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
13. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
14. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
15. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
16. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
17. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
18. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
19. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
20. Молитва на материальное благополучие Св.
21. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
22. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
23. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
24. Белковый салат за 5 минут.
25. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
26. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
27. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
28. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
29. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
30. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
31. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
32. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
33. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
34. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
35. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
36. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
38. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
39. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
40. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
41. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
42. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
47. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица