Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
2. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
3. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
4. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
5. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
6. Анон. В браке 8 лет.
7. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
8. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
9. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
10. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
11. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
12. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
13. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
16. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
17. Секреты идеальных бровей: как придать форму
18. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
19. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
20. Что такое съесть!
21. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
22. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
23. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
24. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
25. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
26. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
27. Немножко о духовном надо бы.
28. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
29. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
30. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
31. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
32. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
33. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
34. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
35. Разгрузка после НГ.
36. Марина Девятова афиша: основные принципы
37. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
38. Удивительные способности шишки на пальце руки
39. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
40. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
41. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
42. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
43. Белковый закусочный торт.
44. Уверенность в себе: как достичь своей цели
45. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
48. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы