Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
2. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
3. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
4. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
5. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
6. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
7. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
8. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
9. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
10. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
11. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
12. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
13. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
14. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
15. Коллеги, поговорим о важном.
16. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
17. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
18. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
19. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
20. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
21. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
22. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
23. Удалили 40 миом и сохранили матку!
24. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
25. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
26. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
27. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
28. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
29. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
30. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
31. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
32. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
33. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
34. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
35. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
36. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
37. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
38. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
39. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
40. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
41. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
42. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
43. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
44. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
46. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
47. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
48. Сохрани свое здоровье: профилактика болезней суставов и околосуставного аппарата
49. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
50. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается