Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
2. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
3. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
4. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
5. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
6. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
7. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
8. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
9. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
10. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
11. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
12. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
13. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
14. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
15. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
16. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
17. Горит кожа на коленях: история Татьяны
18. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
19. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
20. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
21. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
22. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
23. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
24. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
25. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
26. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
27. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
28. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
29. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
30. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
31. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
32. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
33. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
34. Тирамису по дюкану.
35. Шаг за шагом: как красить губы как профессионал
36. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
37. Варианты заголовков для статей:
38. Плечевой артроз: диагностика и лечение
39. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
40. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
41. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
42. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
43. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
44. Эвелина Хромченко мода осень 2019. Эвелина Хромченко показала брюки, которые не выходят из моды уже 5 лет
45. Схема нанесения цвета.
46. "Как ты успеваешь все?
47. Женская самооценка и уверенность в себе.
48. Зачем? - Первый вопрос, который мне задают, стоит лишь заикнуться о том, что я на диете.
49. О пользе замачивания семечек и орехов.
50. Чтобы в доме всегда деньги водились.