Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
2. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
3. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
4. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
5. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
6. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
8. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
10. История Читы: от основания до современности
11. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
12. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
13. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
14. Самое достоверное гадание на будущее.
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
17. Какие архитектурные стили представлены в городе
18. Ещё год прошёл.
19. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
20. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
21. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
22. Мои достижения по спорту:
23. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
24. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
26. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
27. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
28. Молитва на материальное благополучие Св.
29. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
30. Интересные факты второй мировой войны!
31. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
32. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
33. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
34. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
35. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
38. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
39. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
40. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
41. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
42. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
43. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
44. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
45. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
46. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
47. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
48. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
49. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
50. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности