Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Реабилитационный массаж

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес стоит?
2. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
3. Что может один финик?
4. Для меня 11. 11.
5. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
6. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
7. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
8. Вопрос номер 8.
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
11. История Москвы: от древних времён до современности
12. Анон. В браке 8 лет.
13. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
14. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
15. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
16. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
17. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
18. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
19. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
20. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
21. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Чем уникален L - карнитин?
24. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
25. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
26. История Москвы: от основания до наших дней
27. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
28. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
29. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
30. Что хочу сказать.
31. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
32. Headlines:
33. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
34. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
35. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
36. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
37. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
38. Белковый салат за 5 минут.
39. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
40. При подагре обязательные продукты.
41. 7 фактов о детях.
42. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
43. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
44. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
46. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
49. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
50. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения