Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рецепт с огурцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
4. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
5. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Что хочется женщине летом?
8. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Не могла с вами ни поделиться!
13. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
14. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
15. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
16. Чудо - напиток от рака.
17. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
18. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
19. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
22. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
23. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
24. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
25. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
26. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
27. Мои достижения по спорту:
28. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
29. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Белковый салат за 5 минут.
31. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
32. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
33. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
34. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
35. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
36. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
37. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
38. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
39. Домашние куриные колбаски.
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
42. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
43. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
44. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
47. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
48. Привычки уверенной в себе женщины.
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха