Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рецепт с огурцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
3. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
4. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
7. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
8. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
9. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
10. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
11. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. "Я маму превзошла!
14. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
15. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
16. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
17. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
18. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
19. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
20. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
21. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
22. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
25. Вся правда о дробном питании.
26. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
27. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
28. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
29. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
30. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
31. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
32. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
33. Голодный череповец, держись!
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Ритуал В Масле"СЫР".
36. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
37. Народные средства от нароста на пальце руки
38. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
39. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
40. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
42. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
43. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
44. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
45. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
46. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?