Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рецепт с огурцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
7. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
10. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
11. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
12. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
15. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
16. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
17. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
19. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
20. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
21. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
22. Ещё год прошёл.
23. Что хочу сказать.
24. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
25. Заботься о себе.
26. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
27. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
28. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
29. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
30. Настя и Андрей, семейный результат.
31. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
32. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
33. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
34. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
35. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
36. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
37. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
38. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
41. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
42. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
43. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty