Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рецепт с огурцом

Диета дюкана, фаза атака, чередование.
Основа для бутербродов: 1, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 ч. л. разрыхлителя. Смешайте в миске овсяные отруби, творог и разрыхлитель, выкладывайте форму и выпекайте в микроволновке 4 минуты. Я выпекала в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.

Сэндвич с ветчиной и сыром может стать отличной закуской и прекрасным завтраком одновременно. Его можно готовить и для повседневного стола, и для званого ужина. К тому же сам процесс изготовления требует минимум времени.

Сэндвич с ветчиной и сыром на сковороде

Вкусный и мягкий бутерброд с ветчиной и сыром станет отличным завтраком для всех членов семьи, чтобы собрать такой сытный сэндвич нужно подготовить:

тостовый хлеб – 4 кусочка;плавленый сыр – 1 шт.;ветчину – 100 г;масло сливочное – 50 г;луковицу – ½ головки;острый соус – 50 мл.

Приступаем к исполнению:

Сэндвич с ветчиной и огурцом. 20 рецептов самых вкусных сэндвичей в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
2. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
3. "Привет! Мне 59 лет!
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Похудела на 4 кг.
6. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
7. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
10. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
11. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
12. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
13. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
14. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
15. Почему хрустят суставы?
16. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
17. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
19. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
20. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
21. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
22. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
23. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
24. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
25. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
26. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
27. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
28. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
30. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
31. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
32. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
33. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
34. Короткое, но сильное - никогда!
35. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
36. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
39. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
40. Ловите новогоднюю идею дизайна.
41. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
42. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
43. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
44. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
45. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
46. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
47. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
48. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)