Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Суп с крабовыми палочками

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Салаты для атаки по Дюкану. Самые вкусные заправки для ваших блюд по дюкану.

Сохраняйте себе!

Мы напоминаем, норма оливкового масла в день на чередовании - 1 столовая ложка (обновления правил, которые дал Пьер дюкан совсем недавно. Вы можете использовать масло как пожелаете: для жарки, для заправки салатов, в чистом виде.

1. классическая салатная заправка. Чередование.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
2. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
4. Легендарный Slim 3 D!
5. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
6. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
7. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
8. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
9. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
10. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
11. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
12. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
13. Хочу вам кое в чем признаться.
14. Коллеги, поговорим о важном.
15. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
16. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
17. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
18. Короткое, но сильное - никогда!
19. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
20. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
21. Мужчины тоже хотят быть стройными!
22. Как удалить краску с волос без посещения салона
23. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
24. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
25. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
26. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
27. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
28. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
29. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
30. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
31. Два дня и - зима.
32. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
33. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
34. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
35. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
36. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
37. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
38. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
39. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
40. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
41. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
42. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
43. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
44. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
45. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
46. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
47. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
48. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
49. Сохрани свое здоровье: профилактика болезней суставов и околосуставного аппарата
50. Разрывы крестообразных связок коленного сустава: причины, симптомы и лечение