Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки с огурцом

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
2. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
3. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
4. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
5. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
6. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
7. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
8. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
9. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
10. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
11. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
12. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
13. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
14. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
15. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
16. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
17. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
18. Ликопин и омега - 3 - Essential Fatty Acids.
19. Это все химия!
20. Перед вами самый красивый и желанный мужчина племени боди.
21. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
22. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
23. Эвелина Хромченко мода осень 2019. Эвелина Хромченко показала брюки, которые не выходят из моды уже 5 лет
24. Овсяная лепешка в мультиварке.
25. Известны примерные статистики и размеры редизайна Moemoea!
26. Как стресс уничтожает иммунную систему: 3 признака повышенного кортизола и 6 простых решений проблемы.
27. Мы убираем затек быстро.
28. Скажи нет отслойкам - рецепт.
29. Материнский заговор, чтобы у детей всегда деньги водились:
30. Творожно - яблочные лепешки.
31. Открыт сбор на французкие баночки в субботу мы отправляем придут в 20 числах мая вкусный и питательных коктейлей 18 порций.
32. Эта история неделю назад началась.
33. В чем секрет феноменального похудения Кристины агилеры?
34. Тoп 5 pецeптoв диеtичесkиx пирогов.
35. Необработанный край джинс. Как реализовать
36. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!
37. Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.
38. Приметы, чтобы похудеть. 33 народные приметы, чтобы привлечь деньги в дом.
39. Куриная грудка в сметане Диетическая. Куриная грудка, запеченная в сметане.
40. Рецепты из куриных желудков по Дюкану. Как вкусно приготовить куриную грудку по Дюкану.
41. Салаты по Дюкану. Салатик по дюкану.
42. Костюм ангела своими руками для девочки. Как изготовить костюм ангела для рождественского спектакля
43. Если не спать всю ночь можно похудеть. 15 способов не спать всю ночь.
44. Уход за собой по дням недели на месяц. План ухода за собой за 30 минут на неделю?
45. 8 советов по удалению пятен от краски для волос с мебели и пола. Как удалять любую краску и не испортить вещь
46. Нумерология при смене фамилии. * Осторожно, смена фамилии меняет судьбу!
47. Как растянуть платье стрейч в ширину. Как растянуть, севшую после стирки одежду
48. 3 знака зодиака, которые прекрасно хранят чужие тайны.
49. Нарушенный режим питания - распространенное явление после праздников, которые, как правило, сопровождаются пышными застольями.
50. В школе я гадким утенком была.