Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки с огурцом

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Заботься о себе.
2. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
3. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
4. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
5. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
6. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
7. Топ вопросов про липолитики.
8. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
9. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
10. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
11. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
12. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
13. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
14. Способ похудения есть только один -.
15. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
16. Домашние куриные колбаски.
17. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
18. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
19. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
20. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
21. Новые появления марго Робби в период беременности.
22. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
23. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
24. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
25. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
26. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
27. 10 правил для успешного ведения бизнеса
28. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
29. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
30. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
31. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
32. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
33. Привычки уверенной в себе женщины.
34. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
35. Тема витаминов и похудения - это целая история!
36. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
37. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
38. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
39. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
40. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
41. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
42. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
43. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
44. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
45. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
46. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
47. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
48. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
49. Деформирующий остеоартроз плечевых суставов: что это и как его лечить
50. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов