Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки с огурцом

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Паста с беконом.
2. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
3. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
4. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
5. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
6. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
7. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
8. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
9. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
10. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
12. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
14. Какие архитектурные стили представлены в городе
15. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
16. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
17. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
18. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
19. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
20. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
21. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
22. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
23. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
24. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
25. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
26. Настя и Андрей, семейный результат.
27. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
28. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
29. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
30. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
31. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
32. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
33. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
35. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
36. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
37. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
38. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
40. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
41. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
42. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
43. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
44. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
47. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
50. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра