Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки с огурцом

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь "ДО". Часть 1.
2. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
3. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
4. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
5. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
6. Сильная молитва от любой беды.
7. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
8. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
9. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
10. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
12. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
13. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
14. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
15. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
16. История Москвы: от основания до наших дней
17. Какие архитектурные стили представлены в городе
18. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
19. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
20. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
21. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
22. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
24. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
25. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
26. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
27. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
28. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
29. Первый день великого поста и день писателя.
30. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
31. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
32. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
35. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
36. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
38. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
39. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
40. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
44. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
45. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
46. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
47. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
48. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
49. Два дня и - зима.
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде