Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки с огурцом

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
2. Чем уникален L - карнитин?
3. Ещё год прошёл.
4. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
5. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
6. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
7. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
8. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
9. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
10. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
11. Белковый салат за 5 минут.
12. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
13. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
14. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
15. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
16. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
17. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
18. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
19. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
20. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
21. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
22. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
23. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
24. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
25. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
26. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
27. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
28. 10 правил для успешного ведения бизнеса
29. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
30. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
31. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
32. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
33. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
34. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
35. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
36. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
37. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
38. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
39. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
40. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
41. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
42. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
43. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
44. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
45. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
46. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
47. Тутора: определение, функции и виды обучения
48. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
49. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
50. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы