Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки на дюкане

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
2. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
3. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
4. Какие интересные факты о городском транспорте
5. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
6. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
7. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
8. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
9. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
10. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
11. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
12. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
13. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
14. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
15. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
16. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
17. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
18. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
19. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
20. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
21. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
22. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
23. Колбаса из куриного Филе с овощами.
24. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
25. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
26. Energy Diet - это еда.
27. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
28. Почему не худеется на идеальной диете?
29. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
30. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
31. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
32. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
33. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
34. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
35. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
36. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
37. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
38. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
39. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
40. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
41. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
42. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
43. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
44. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
45. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
46. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
47. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
48. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
49. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
50. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов