Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки на дюкане

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
2. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
3. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
4. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
5. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
6. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
7. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
8. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
9. Остеопороз: как вылечить народными средствами
10. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
11. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
12. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
13. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
14. Хочу вам кое в чем признаться.
15. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
16. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
17. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
18. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
19. Без морщин до 70 лет: как это возможно
20. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
21. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
22. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
23. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
24. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
25. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
26. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
27. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
28. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
29. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
30. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
31. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
32. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
33. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
34. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
35. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
36. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
37. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
38. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
39. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
40. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
41. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
42. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
43. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
44. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
45. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
46. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
47. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
48. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
49. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
50. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.