Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки на дюкане

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший период психиатрии.
2. Быстрое суфле из творога.
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Вопрос номер 8.
7. Headlines:
8. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
9. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
10. История Читы: от основания до современности
11. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
12. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
13. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
14. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
15. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
18. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
19. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
20. История Кирова: от древности до современности
21. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
22. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
23. Вся правда о дробном питании.
24. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
25. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
28. Так выглядит идеальная форма у женщин.
29. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
31. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
34. Эффективные народные методы лечения остеопороза
35. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
36. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
37. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
38. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
39. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
40. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
41. Новые появления марго Робби в период беременности.
42. Почему не худеется на идеальной диете?
43. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
44. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
45. Ловите новогоднюю идею дизайна.
46. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать