Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Краб по дюкану

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
2. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
3. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
4. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
5. Удивительные способности шишки на пальце руки
6. Народные средства от нароста на пальце руки
7. Домашние куриные колбаски.
8. Мужчины тоже хотят быть стройными!
9. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
10. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
11. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
12. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
13. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
14. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
15. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
16. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
17. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
18. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
19. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
20. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
21. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
22. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
23. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
24. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
25. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
26. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
27. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
28. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
29. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
30. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
31. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
32. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
33. Шаг за шагом: как создать идеальный макияж губ
34. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
35. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
36. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
37. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
38. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать
39. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
40. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
41. История похудения одной собаки.
42. Диета при сахарном диабете.
43. Макияж с бордовой помадой для брюнеток и блондинок. Цветовая палитра
44. Чизкейк - тарт "Клубника В Сливках".
45. Анимация висцерального ожирения.
46. Могла бы я забить на свое это состояние тела?
47. Как бы вы поступили?
48. Популярность маникюра со слизнями можно объяснить несколькими ключевыми факторами:
49. Три самых действенных рецепта для густых ресниц.
50. Сын Никaсa Сaфpоновa, весящий почти 300 кг: "Отец Очень Пеpеживaл, что у Меня Висит Кожa в Облaсти Животa".