Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Краб по дюкану

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
3. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
4. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
5. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
6. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
7. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
8. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
9. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
10. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
11. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
12. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
13. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
14. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
15. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
16. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
17. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
18. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
19. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
21. Когда требуется профессиональная помощь при запое
22. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
23. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
24. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
27. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
28. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
29. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
30. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
31. Мы снижаем аппетит.
32. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
33. Остеопороз: как вылечить народными средствами
34. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
35. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
36. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
37. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
38. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
39. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
40. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
41. Колбаса из куриного Филе с овощами.
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
43. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Горячие колени: причины и лечение
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям