Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Краб по дюкану

Чередование.

- Крабовые палочки - 200 г.
- Огурец - 1 шт.
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Укроп - 1/2 пучка.
- Лук зелёный - 1/2 пучка.
- Майонез по дюкану на растительном масле - по норме этапа.
- Соль - по вкусу.

Приготовление:

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.

Атака.

1 банка рыбных консервов без масла (сайра или горбушу).
1/2 Репчатого лука.
2 отваренных яйца.
Немного зелени.
Пара корнишончиков.
Мягкий творог или соевый соус для заправки.

Салаты на дюкане. Рыбный салат по дюкану.Рыбу выложить, размять вилкой. Лук оочень мелко порезать или взять сладкий салатный. Яйца порезать или натереть в крупную терку, зелень и корнишоны порезать. Все перемешать. Заправляю обычно савушкиным творожком или соевым соусом. Можно чуть подсолить. Приятного аппетита! Наталья голубева.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
4. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
7. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
8. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
9. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
10. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
11. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
12. Легенды и мифы Москвы
13. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
14. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
15. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
16. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
17. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
20. Ещё год прошёл.
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
23. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
24. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
25. Что такое съесть!
26. Вся правда о дробном питании.
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
30. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
31. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
32. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
33. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
34. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
35. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
36. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
37. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
38. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
41. Мужчины тоже хотят быть стройными!
42. Без морщин до 70 лет: как это возможно
43. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
46. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
47. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
48. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
49. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
50. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?