Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырые овощи

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
2. Меня бесит сын мужа.
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
7. Молитва о детях.
8. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
9. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
10. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
11. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
12. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
13. 22 июня - праздник лоботрясов.
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
16. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
17. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
18. Чудо - напиток от рака.
19. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
20. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
21. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
24. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
25. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
26. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
27. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
28. Заботься о себе.
29. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
30. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
31. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
32. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
33. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
34. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
35. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
36. Долгожители с диабетом.
37. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
38. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
39. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
40. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
41. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
42. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
43. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
44. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
45. Домашние маски для лица: наш топ-15
46. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
47. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
48. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
49. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
50. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь