Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырые овощи

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Давай честно. Нет в NL волшебства.
2. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
3. Наслаивание мазков. Очень быстро!
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
8. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
9. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
10. Какие исторические места можно найти в Тольятти
11. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
12. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
13. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
14. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
15. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
16. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
17. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
18. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
20. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
21. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
22. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
23. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
24. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
25. Как оформить брови: 7 важных шагов
26. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
27. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
28. Молитва на материальное благополучие Св.
29. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
30. - лена, ты что делаешь?
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
33. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
34. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
35. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
36. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
37. Способ похудения есть только один -.
38. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
39. Короткое, но сильное - никогда!
40. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
41. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
44. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
45. При подагре обязательные продукты.
46. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
47. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
48. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
49. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
50. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица