Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырые овощи

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Быстрое суфле из творога.
4. Молитва о детях.
5. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
6. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
7. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
8. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
9. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
10. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
11. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
12. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
13. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
14. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
15. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
16. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
17. "Я маму превзошла!
18. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
19. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
20. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
21. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
22. Самое достоверное гадание на будущее.
23. Женщина обязана быть красивой.
24. Можно ли на диете есть макароны?
25. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
27. Заговорить себя от сплетен!
28. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
29. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
30. Секреты идеальных бровей: как придать форму
31. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
32. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
33. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
34. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
35. Headlines:
36. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
37. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
38. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
39. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
40. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
41. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
42. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
43. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
44. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
45. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
46. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
47. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
48. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
49. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы