Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырые овощи

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
4. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
5. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
6. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
7. Хочешь похудеть легко и вкусно?
8. Как исполнить желание за семь дней.
9. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
10. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
11. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
12. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
13. Заговор, когда нужны срочно деньги!
14. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
15. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
16. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
17. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
18. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
19. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
20. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
21. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
22. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
23. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
25. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
26. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
27. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
28. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
29. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
30. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
31. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
32. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
33. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
34. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
35. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
36. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
37. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
38. Операция в субботу, до нее.
39. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
40. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
41. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
42. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
43. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
44. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
45. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
46. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
47. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
48. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
49. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
50. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях