Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырые овощи

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
2. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
3. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
4. Как исполнить желание за семь дней.
5. Древнейший период психиатрии.
6. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
7. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
8. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
9. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
10. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
11. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
12. Для правильных подтягиваний:
13. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
14. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
15. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
16. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
17. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
18. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
19. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
20. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
21. Ягодицы VS пропорции.
22. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
23. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
24. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
25. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
26. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
27. "Я маму превзошла!
28. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
29. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
30. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
31. Как привлечь деньги в свою жизнь.
32. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
33. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
34. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
35. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
36. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
37. Операция в субботу, до нее.
38. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
39. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
40. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
41. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
42. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
43. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
44. Эффективные народные методы лечения остеопороза
45. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
46. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
47. Итоги года 2024.
48. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
49. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
50. Уверенность в себе: как достичь своей цели