Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырые овощи

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
4. И снова не про секс.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
8. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
9. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
10. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
12. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
13. Кто же тайный сын Евгения Миронова
14. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
15. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
16. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
17. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
18. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
19. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
20. За последний год я похудела на 9 килограммов.
21. Рецепты диета дюкан.
22. История Кирова: от древности до современности
23. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
24. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
28. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
29. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
30. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
31. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
32. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
33. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
34. Белковый салат за 5 минут.
35. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
36. Долгожители с диабетом.
37. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
38. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
39. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
40. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
41. Поднятие клюющих ногтей.
42. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
43. Почему не худеется на идеальной диете?
44. Домашние маски для лица: наш топ-15
45. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
46. Ловите новогоднюю идею дизайна.
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
49. Горит кожа на коленях: история Татьяны
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке