Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Употребление в пищу

Семена чиа , произрастающие в Южной Америки, считаются суперфудом. Ведь они богаты микроэлементами, пищевыми волокнами, витаминами, минералами и важнейшей альфа-линоленовой кислотой. Несмотря на то семя чиа характеризуется низким содержанием углеводов и калорий , оно может длительное время сохранять ощущение сытости и придавать сил. К тому же эти маленькие семена богаты антиоксидантами, благотворно влияющими на здоровье человека.

Бытуют мнение, что семена льна ничем не отличаются по своему составу и свойствам от семян чиа, только стоят подешевле. Так что же лучше и полезнее купить семена чиа или семена льна? Давайте разбираться!

Последние обновления на сайте:

1. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
2. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
3. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
4. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
5. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
6. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
7. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
8. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
9. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
10. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
11. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
12. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
13. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
14. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
15. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
16. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
17. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
18. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
19. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
20. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
21. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
22. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
23. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
24. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
25. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
26. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
27. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
28. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
29. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
30. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
31. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
32. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
33. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
34. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
35. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
36. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
37. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
38. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
39. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
40. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
41. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать
42. Сохрани свое здоровье: профилактика болезней суставов и околосуставного аппарата
43. Как правильно чистить украшения из жемчуга полезные советы. Как правильно чистить жемчуг?
44. Все про чакры.
45. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
46. Колорадский эксперимент 28 кг мышц за 28 дней. Как нарастить 28 кг мышечной массы за 28 дней.
47. Женская самооценка и уверенность в себе.
48. Секреты идеального маникюра: как правильно наносить гель - лак под кутикулу.
49. Шоколадно - ореховые кексы за 10 минут от Анны пехтелевой.
50. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.