Диета - 10 кг за неделю.

Согласно автору, при применении этой диеты, уходит за 7 дней до 10 кг лишнего веса без возврата очищается организм.

1 день:

Питьевой (пьем все что мы хотим, в том числе бульоны).

2 день:

Овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3 день:

Питьевой.

4 день:

Фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5 день:

Белковый (кушаем яйца, Филе курицы (вареное), можно йогурты).

6 день:

Питьевой.

7 день: выход.

Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) перекус: фрукт ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) жестко, но, как говорят - очень эффективно!

Читайте далее о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den