Для роли станочника Тревора Резника в фильме "Машинист" голливудский актер Кристиан бейл похудел почти на 29 кг.

Проконсультировавшись с врачом, актер сел на жесткую диету, состоявшую из одного яблока и банки тунца в день. Он сбросил вес с 83-х до 55 кг и готов был идти дальше, но съемочная группа настояла на том, чтобы он остановился, так как подобный экспресс-метод мог существенно повредить здоровью. Следующими на очереди были съемки картины "Бэтмен: Начало", поэтому Кристиану вновь пришлось "приводить себя в форму": он сел на высокоуглеводную диету и приступил к ежедневным трехчасовым тренировкам
. В результате за 5 месяцев он набрал 45 кг, а в процессе съемок фильма добавил еще 18.

Смотрите ещё о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den