Доброе утро, дюкановцы!
26.04.2021 в 07:49
Мы начнем день с мотивации от нашего доктора.
Я хотел бы обратиться к тем, кто начинает и периодически срывается. Мотивация - это возобновляемый энергоресурс.

Не забывайте про ходьбу и лестницы, делайте то, что вам нравится, и вы будете постоянно получать удовольствие, но не от еды. Что бы ни случилось, не жалуйтесь, это не принесет никакой пользы. Наоборот, бросайте себе вызовы, ставьте перед собой новые задачи и старайтесь их реализовывать. Пьер дюкан.
Категории: этапы дюкана, диета на каждый день