Диета для похудения

Самый популярный вопрос, который я получаю от вас - как я отношусь к разным диетам. Вы спрашиваете о диете дюкана, интервальном голодании, диете по группе крови, кремлевской, Кето и многих других.
Так приятно, что вы цените меня как эксперта и интересуетесь моими взглядами на различные темы! Я расскажу о своем отношении ко всем диетам, независимо от их названий и правил.
Какие ассоциации у вас возникают при слове "Диета"? Конечно, ограничения.

Рецепт от целлюлита номер 1: жесткая мочалка.

Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка - можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета.
Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой - начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела - только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

Мужчина и правда всегда красивее женщины. Так заложено природой. Лев однозначно красивее львицы, петух в разы красивее курицы, самец попугай всегда красавчик, а самки часто обдрипанные какие-то.

Мужчине, чтобы выглядеть красиво достаточно не быть грязным, вонючим и пиздец жиробасом. Ну еще одежда более-менее. И всё!

У каждого знака зодиака свои секреты молодости и красоты. Индийский астролог Алина ясмин вам о них расскажет.
Овен.
Про овна можно с уверенностью сказать: в здоровом теле - здоровый дух. В том случае, если он часто занимается спортом, то и выглядеть будет бодро, подтянуто и молодо. Знак активного марса просто четко дает понять, что планировать свой день овен должен вкупе со спортом. Также для поддержания молодости и красоты овну подойдет иглотерапия.
Телец.

Псалом 90 способен защитить вас и вашу семью от всех невзгод, страданий, злых людей, негатива и нечистой силы.

Псалом под номером 90 - это сильнейшая молитва, наделенная небывалой силой. Она способна защитить вас и вашу семью от всех невзгод, страданий, злых людей, негатива и нечистой силы. Свои защитные свойства молитва начинает проявлять при произнесении её вслух

дд Атака.

Ингредиенты:
1 л. молока (у меня 1, 5%).
1 л. кефира (у меня 1%).
3 яйца.
3 ч. л. соли.
Зелень, паприка.

Приготовление:
В кастрюлю выливаем молоко, кефир, на среднем огне мы доводим массу до кипения. Периодически помешиваем, чтобы не пригорело!
Пока закипает молоко, взбиваем яйца с солью. Застилаем дуршлаг марлей в 2 слоя. Когда масса закипит, влить в нее взбитые яйца и, помешивая, довести до кипения. А затем на медленном огне варить 5-7 минут.

4 куриных Филе.
2 желтка.
4 ст. л овсяных отрубей.
Соль, перец.

Нарезать куриное Филе небольшими полосками или квадратиками (размером с обычные наггетсы. В отдельной миске смешать венчиком желтки. Посолить и поперчить по вкусу. Обмакнуть кусочки курицы в яичную смесь, затем в отруби для панировки. Жарить без масла на сковородке с антипригарным покрытием, пока наггетсы не побелеют

Его можно давать даже маленьким деткам, на дух непереносящим полезный творог.

А еще этот вид зефира входит в допустимое меню известной диеты дюкана. За счет низкой калорийности он особенно худеющим сладкоежкам понравится.

Ингредиенты:
- Творог 400 г.
- Желатин 15 г.
- Молоко 120 мл.
- Сахарная пудра 50 г.

Приготовление:
1. залейте желатин теплым молоком и оставьте на 10-15 минут.
2. взбейте в блендере творог и сахарную пудру.

Рецепты@Dukamania.

1 литр обезжиренного кефира, обязательно свежего.
Поставить в морозильник на ночь.
Выложить твёрдый кефир на дуршлаг, застеленный марлей в несколько слоев.
Дать полностью стечь жидкости и сметана по дюкану готова.

Из 1% кефира сметана ограничена 1 ст. л.

9 августа Somi появилась в качестве специального гостя на MBC FM4U "Jeon Hyo Sung's Dreaming Radio" и говорила о ее недавнем камбэке.

Услышав сообщение от фанатов, в котором говорится: "песня хорошая, а выступление потрясающее. Все идеально", Somi склонила голову, как будто собиралась заплакать. Затем она объяснила: "честно говоря, я плачу каждый день. Мне хочется плакать даже сейчас. Что мне делать? " И вытерла слезы.