Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аптечные настойки

Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.

Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы.

Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.

Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.

Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.

Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.

Последние обновления на сайте:

1. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
2. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
3. Корица для похудения.
4. Узи после удаления желчного пузыря.
5. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
8. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
9. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
10. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
11. Защита сердца и сосудов.
12. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
13. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
15. Упражнения для улучшения зрения.
16. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
18. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
19. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
20. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
21. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
22. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
23. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
26. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
27. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
28. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
29. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
30. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
31. Эффективные народные методы лечения остеопороза
32. Рецепты диета дюкан.
33. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
34. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
35. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
36. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
37. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
38. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
39. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
40. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
41. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
42. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
43. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
44. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
45. Уверенность в себе: ключ к успеху
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?