Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Настойки для повышения

Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.

Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы.

Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.

Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.

Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.

Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.

Последние обновления на сайте:

1. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
2. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
3. Стройность после 40: миф или реальность?
4. Потрясающая уникальная молитва!
5. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
6. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
7. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
8. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
9. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
10. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
11. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
12. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
13. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
14. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
17. За последний год я похудела на 9 килограммов.
18. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
19. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
20. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
21. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
22. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
23. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
24. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
25. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
26. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
27. What significant historical events shaped Ufa
28. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
29. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
30. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
31. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
32. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
33. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
34. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
35. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
36. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
37. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
38. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
39. Почему не худеется на идеальной диете?
40. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
41. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
42. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
48. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!