Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Аргументы в пользу

Тело человека создано для движения. Посмотрите на себя в зеркало! Ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен. Посмотрите на Дискобола мирона! Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что ваш внешний вид становится нечётким, артериальное давление повышается, аппетит пропадает, кости становятся хрупкими, мышцы - дряблыми и болезненными, вы быстро утомляетесь, настроение портится, нередко наступает период депрессии

1. вероятность избежания многих заболеваний.

Как было сказано ранее, спортсмены реже подвержены заболеваниям и это не совпадение. К примеру бег развивает дыхательную и сердечно-сосудистую систему, улучшая кровообращение, которое помогает держать себя в постоянном тонусе и укреплению иммунитета.

А различные силовые упражнения укрепляют кости и делают мышечные волокна более гибкими, что позволяет переносит удары в 8 раз сильнее, не получая при этом переломов.
2. стройное тело.

Последние обновления на сайте:

1. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
2. Чудо - напиток от рака.
3. Женщина обязана быть красивой.
4. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
5. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
6. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
7. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
8. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
9. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
10. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
11. Что такое съесть!
12. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
13. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
14. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
16. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
17. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
18. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
19. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
20. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
21. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
22. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
23. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
24. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
25. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
26. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
27. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
28. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
29. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
30. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
31. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
32. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
33. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
34. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
35. Защита от всех бед (для крещенных!
36. Тема витаминов и похудения - это целая история!
37. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
38. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
39. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
40. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
41. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
42. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
43. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
44. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
45. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
46. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
47. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
48. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
49. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
50. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях