Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бедрышки с грибами

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. Очень действенный оберег для сына.
4. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
5. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
6. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
7. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
8. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
9. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
10. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
11. Замороженные лимоны - средство против рака.
12. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
13. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
14. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
15. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
16. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
17. Когда требуется профессиональная помощь при запое
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
20. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
21. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
22. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
23. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
24. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
25. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
26. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
27. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
28. Популярный набор от компании NL для похудения:
29. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
30. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
31. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
32. Домашние куриные колбаски.
33. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
34. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
35. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
36. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
37. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
38. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
39. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
40. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
41. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
42. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
43. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
44. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
45. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
46. Горит кожа на коленях: история Татьяны
47. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
48. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло