Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бедрышки с грибами

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
4. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
5. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
6. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
7. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
8. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
9. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
10. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
11. Какие места наиболее посещаемы туристами
12. Заговорить себя от сплетен!
13. Какие интересные факты о городском транспорте
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
15. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
16. Я, Наиля Горячева.
17. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
18. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
19. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
20. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
21. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
22. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
23. Так выглядит идеальная форма у женщин.
24. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
25. Легендарный Slim 3 D!
26. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
27. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
28. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
29. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
30. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
31. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
32. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
33. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
34. Способ похудения есть только один -.
35. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
36. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
37. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
38. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
39. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
40. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
41. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
42. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
43. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
44. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
47. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
50. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции