Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бедрышки с грибами

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Решила я значит похудеть.
3. Как вы себя и своих деток защищаете?
4. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
5. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
6. Мы жуём прополис в чистом виде.
7. Интересное исследование попалось.
8. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
9. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
10. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
11. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
12. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
13. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
14. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
15. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
17. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
18. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
19. "Я маму превзошла!
20. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
21. Семь внутренних законов.
22. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
23. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
24. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
25. История Кирова: от древности до современности
26. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
27. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
28. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
29. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
30. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
31. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
32. What significant historical events shaped Ufa
33. Рецепты диета дюкан.
34. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
35. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
36. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
37. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
38. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
39. Итоги года 2024.
40. Мужчины тоже хотят быть стройными!
41. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
44. Горящие ноги: причины и лечение
45. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
49. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок