Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бедрышки с грибами

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
2. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
3. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
4. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
5. Синовит стопы Код мкб. Классификация
6. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
7. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
8. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
9. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
10. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
11. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
12. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
13. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
14. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
15. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
16. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
17. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
18. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
19. Осенние будни. Пошла четвёртая неделя осени, и я начала замерзать и залезать под тонну пледов.
20. Хочу немного рассказать что такое LPG массаж и поделиться своим опытом.
21. Колорадский эксперимент 28 кг мышц за 28 дней. Как нарастить 28 кг мышечной массы за 28 дней.
22. Лето вжух. В этом году как-то особенно вжух, потому что я почти всё лето работала.
23. Триптофан против тучности!
24. Материнский заговор, чтобы у детей всегда деньги водились:
25. Рената Литвинова, 56 лет.
26. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
27. Синдром самозванца: родить ребенка и понять, что ничего не понимаешь.
28. Недавно мне задали вопрос:
29. Задержка воды при приеме теста.
30. Что делать, если ломит суставы?
31. "Для чего? Чтобы соответствовать?
32. "Молочница" - влагалищный кандидоз.
33. Йога для похудения: лучшие позы.
34. Aнон. Помогитe coветoм.
35. Молочные коктейли по Дюкану. Молочный диетический десерт по Дюкану.
36. Салат из печень говяжья диетический. Салат из говяжьей печени.
37. Овощной салат по дюкану. Как приготовить овощной салатик по дюкану вкусно и просто?
38. В женщин этих знаков зодиака влюбляются подлецы.
39. Троллинг на двухтактном моторе. Существует мнение, что для троллинга (ловли на дорожку) очень плохо использовать 2-тактные лодочные моторы.
40. Приданое от бабушки Таисии.
41. Сколько будет браков у человека, по дате рождения: представители огня.
42. "Слезы Ангела". Рецепты@Dukamania.
43. Анон. Помогите советом.
44. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!
45. Счастье есть. Но новый год, как и новая неделя, новый месяц и новый понедельник - они ничего не изменят.
46. Мы слышим из передач в телевизоре, в магазине, в аптеке от.
47. Нетизены напали на пользователя "Pann Nate" из-за его критики в сторону Joy (Red Velvet.
48. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.
49. Самойлову подозревали в эскорте, а Исаева этого не скрывала.
50. Корзиночки. Рецепты@Dukamania.