Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бедрышки с грибами

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Замороженные лимоны - средство против рака.
2. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
3. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
4. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
5. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
6. История Москвы: от основания до наших дней
7. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
8. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
9. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
10. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
11. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
12. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
13. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
14. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
15. Остеопороз: как вылечить народными средствами
16. Рецепты диета дюкан.
17. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
18. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
19. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
20. Коллеги, поговорим о важном.
21. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
22. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
23. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
24. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
25. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
26. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
27. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
28. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
29. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
30. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
31. Без морщин до 70 лет: как это возможно
32. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
33. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
34. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
35. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
36. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
37. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
38. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
39. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
40. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
41. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
42. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
43. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
44. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
45. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
46. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
47. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
48. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
49. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
50. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей