Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бедрышки с грибами

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
2. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
3. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
4. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
5. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
6. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
7. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
8. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
9. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
10. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
11. Женщина обязана быть красивой.
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
13. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
14. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
15. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
16. История Кирова: от древности до современности
17. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
18. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
19. Мои достижения по спорту:
20. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
21. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
23. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
24. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
25. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
26. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
27. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
28. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
29. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
30. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
31. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
32. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
33. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
34. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
35. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
36. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
37. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
38. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
39. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
40. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
41. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
42. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
43. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
44. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
45. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
46. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
47. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
48. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
49. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
50. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща