Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Час до сна

1. хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. благодарить бога за хороший день. Этот ритуал законом для наших прабабушек был.
Полезных привычек для похудения. 10 полезных привычек, которые делают жизнь лучше.4. просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело по плечу будет!

Практически каждый человек время от времени испытывает дискомфорт от нарушения пищеварения. Это может быть расстройство желудка, запоры, вздутие живота, тошнота.
Специалисты считают, что основное влияние на здоровье желудочно-кишечного тракта оказывают пищевые привычки человека. Как их изменить, чтобы сохранить здоровье пищеварительной системы надолго?
Придирчиво оцените свой рацион.

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Узи после удаления желчного пузыря.
3. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
4. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
5. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
6. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
7. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
8. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
9. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
10. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
11. Самое достоверное гадание на будущее.
12. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
13. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
14. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
16. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
17. Секреты идеальных бровей: как придать форму
18. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
19. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
20. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
21. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
22. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
23. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
24. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Легендарный Slim 3 D!
27. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
28. Мы снижаем аппетит.
29. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
30. Голодный череповец, держись!
31. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
32. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
33. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
34. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
35. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
38. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
41. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
44. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
45. 3 главные причины пропилов:
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
48. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования