Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Человек с рецептами

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Что хочется женщине летом?
2. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
3. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
4. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
5. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
6. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
7. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
8. Естественное пломбирование зубов!
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
11. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
12. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
13. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
14. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
15. Вся правда о дробном питании.
16. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
18. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
19. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
20. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
21. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
22. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
23. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
24. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
25. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
26. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
27. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
28. Коллеги, поговорим о важном.
29. Почему детям важно пить магний.
30. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
31. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
32. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
33. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
34. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
35. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
36. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
37. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
38. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
39. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
40. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
41. Горит кожа на коленях: история Татьяны
42. Тема витаминов и похудения - это целая история!
43. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
44. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
45. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
46. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
47. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
48. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
49. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
50. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов