Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Человек с рецептами

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Древнейший период психиатрии.
3. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
4. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
5. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
6. Вопрос к рожавшим или беременным.
7. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
8. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
9. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
11. Супы для похудения.
12. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
13. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
14. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
15. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
16. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
17. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
18. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
19. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Операция в субботу, до нее.
21. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
22. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
23. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
24. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
25. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
26. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
27. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
28. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
32. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
33. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
34. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
35. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
36. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
37. Поднятие клюющих ногтей.
38. Мужчины тоже хотят быть стройными!
39. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
41. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
42. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
43. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
44. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
45. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
48. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав