Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Человек с рецептами

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
2. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
3. Замороженные лимоны - средство против рака.
4. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
5. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
6. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
7. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
8. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
10. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
11. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
13. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
14. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
15. Рецепты диета дюкан.
16. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
17. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
18. Что хочу сказать.
19. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
20. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
21. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
22. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
23. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
24. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
25. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
26. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
27. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
28. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
29. 3 главные причины пропилов:
30. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
31. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
32. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
33. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
34. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
35. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
36. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
37. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
38. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
39. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
40. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
41. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
42. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
43. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
44. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
45. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
46. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
47. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
48. Heмного o доктopaх.
49. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
50. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности