Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Человек с рецептами

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Очень действенный оберег для сына.
4. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
7. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
8. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
9. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
11. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
12. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
13. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
14. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
15. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
16. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
17. Можно ли на диете есть макароны?
18. Какие интересные факты о городском транспорте
19. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
20. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
21. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
22. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
23. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
24. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
25. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
26. Эффективные народные методы лечения остеопороза
27. Голодный череповец, держись!
28. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
29. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
30. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
31. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
32. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
33. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
34. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
35. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
36. Домашние куриные колбаски.
37. Итоги года 2024.
38. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
39. Как удалить краску с волос без посещения салона
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
42. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
43. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
44. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать