Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эффективное похудение

Это реально работает!

Говорят, если мужчина неуважительно относится к своей женщине, то от него отворачивается удача.

Почему так происходит?

Женское творческое мышление многократно сильнее мужского, поэтому ее способность влиять на судьбу очень высока, как на свою собственную судьбу, так и на судьбу мужа.

10.06.2017 в 15:24

6 факторов удачи.

1. ясность.
Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность - 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, что они хотят и что им нужно сделать, чтобы получить желаемое.
Не успешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.

2. деятельность.

Атака.
Елена зеленская.

Корж:
1, 5 ст. л. овсяных отрубей.
1, 5 ст. л. пшеничных отрубей.
250 гр. творога.
2 желтка.
2 яйца.
1 ч. л. разрыхлителя.
Щеп. Ванили.
3 ст. л. горячего молока с 7 таб. СЗ.
Все хорошо смешать. Белки предварительно взбить и добавить в общ. Массу. Все в форму и разогретую духовку. Выпекать при 170-180\xB0 до готовности.
Крем:

1 корж: 2 яйца.
125 г йогурта.
1/3 ч. л. соды, гашеной уксусом.
4 мерные л. сахзама фитпарад.
2 ст. л. овсяных отрубей.
Ягоды годжи.
Белки мы взбиваем до крепких пиков. Желтки с сахзамом до побеления взбиваем. Добавляем гашеную соду, йогурт и взбиваем 1 минуту. Добавляем отруби и перемешиваем миксером. Добавляем взбитые белки и аккуратно перемешиваем ложкой

Атака.
Надежда Давидович.
Рецепт не мой.
400 гр кипятка залить 2 ст л каркаде.
Крепкий чай заварить. Процедить.
Добавить 4 ч л агар агара.
Аромик клубника.
5 мер ложек сахзама.
1 ст л лимонного сока.
Все довести до кипения.

Ингредиенты.
3 яйца.
Сахарозаменитель по вкусу.
8 капель ароматизатора "Ваниль".
1 ст. л. вазелинового масла (для приема внутрь).
Способ приготовления.
Белки от желтков отделите. Белки в пену взбейте.
В миске смешайте желтки, аромтизатор и схарозаменитель. Добавьте вазелиновое масло и взбейте до консистенции густой сметаны.

Подходит для всех этапов ДД.
Атака.
Ольга Николаевна.
Нам понадобиться:
1 л. чистой воды.
8-10 гр. Агар-агара.
Сахзам.
Краситель.
Аромик.
Приготовление:
Агар залить половиной холодной воды и дать постоять примерно час. Затем добавляем остальную воду и ставим на маленький огонь, варим примерно после того как закипит минут 10. Добавляем сахзам, аромик и краситель на ваш вкус и выбор.

Через 2 месяца использования мы хлопаем ресницами и взлетаем!

Состав:
- Витамин "А" в масле - 20 капель, - витамин "Е" в масле - 15 капель, - 1 чайная ложка касторового масла.

Рекомендуется смазывать ресницы (можно и брови) этим составом на ночь в течение 2 месяцев.

1 короткие ноги визуально удлиняют туфли бежевого цвета и коротенькая юбка.
2 полноту бедер скроют брюки или джинсы прямого покроя.
3 если у вас тонкая талия, но широкие бедра, то для вас будут идеальны джинсы клеш и пояс на талии.
4 мелкие рисунки визуально уменьшают, большие же наоборот увеличивают.
5 платья и юбки макси делают вас зрительно ниже.
6 бесформенная одежда уродует любую фигуру.

Сохрани себе пригодится?
1. огурец авокадо вареные яйца зелень лимонный сок оливковое масло.
2. огурец листья салата вареные яйца куриный фарш обжаренный без масла натуральный йогурт.
3. листья салата помидорки Черри лук авокадо дижонска горчица бальзамик.
4. пекинская капуста огурец помидорки лук лук красный оливковое масло.
5. брынза руккола лимонный сок.

Ингредиенты и приготовление:

Просто пародия на суши. Пародия понравилась, оказавшись на удивление симпатично - приятно - вкусной. Основа сыр для рулетиков наверное. Его можно взять в принципе любой, но я взял, очень мне нравящийся сыр "Рикотто". Нравится он наверное своим необычным и непривычным нам вкусом, а не нравится только ценой.

Мы предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мышцы живота более упругими.
Большинство упражнений йоги для пресса - это медленные и устойчивые движения. Находите время для этого комплекса каждый день, и уже через 2 недели вы увидите результаты.
Навасана.

Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика у меня 5-7 минут занимает. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно.

- Упражнений номер 1 тонизирует овал лица.
Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.

Для женщины дороже всех мужчин -.
На этот свет рождённый ею сын ….
И все молитвы богу об одном, чтоб вёл дитя проверенным путём ….

Сначала первый крик и мир застыл, когда малыш глазами говорил:
"Спасибо, мама, что меня ждала.
И в этот мир с любовью …" привела.

Потом улыбка, зубик, первый шаг ….
Болезни подступали близко так, но мамина любовь беды сильней ….
Шептало сердце: "только не болей! А после слёзы радости из глаз ….

Сохрани, чтобы не потерять?

Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.

Показать полностью.
Ингредиенты:

- 2 стакана сахара (или соли).
- 1/2 Стакана твоего любимого геля для душа.
- 1/4 Стакана масла для увлажнения (оливковое, детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е).

1. смешай все составляющие в миске до пастообразного состояния.

1. пилатес - разновидность гимнастики, позволяющая методично проработать все мышцы тела. Здесь главное - правильное дыхание (Джозеф пилатес считал его одним из основополагающих принципов контрологии), сосредоточенность и неспешность. Все вышеперечисленное относится и к пилатесу на тренажерах Reformer - последние помогают лучше проработать тело и обеспечивают еще большую вариативность техник.

Атака.
- 200 мл холодного молока.
- 1/4 ч. л. камеди (у меня ксанатовая).
- Сахарозаменитель по вкусу (у меня примерно 10 гр фит парада).
- Наполнитель (мой состоял из натурального пищевого красителя, ароматизатор лесные ягоды 6 капель, кислота лимонная).

Оладушки бездоповые, норма масла на 2 дня.
50 гр изолята.
30 гр клейковины.
4 яйца.
60 гр творога мякгкого, можно кефир, но тогда тесто получится жиже.
2 чл разрыхлителя.
2 ст молока / воды.
2 ст л растительного масла (1, 5 в тесто и 0, 5 на сковороду. Только в том случае, если уверенны в своей сковороде, количество масла можно сокращать.

Куриное Филе 500 г.
Лук репчатый 100 г.
Яйцо 150 г.
Овсяные отруби 50 г.
Соль, перец, зелёный лук по вкусу.
Приготовление:
Измельчить лук и куриную грудку в комбайне (или пропустить через мясорубку. Добавить отруби, яйцо, соль и приправы. Тщательно перемешать. Для начинки порезать зеленый лук и вареные яйца. Сделать из фарша большую лепешку, на середину которой положить пару чайных ложек начинки. Соединить края, придать лепешке продолговатую форму

Атака.
180 г мягкого обезжиренного творога.
Сахзам 10 - 15 таб.
0, 5 - 1 ч. л. растворимого кофе.
1 желток.
1, 5 ст. л. желатина.
1 ч. л. ванилина, щепотка цедры и несколько капель сока лимона.
Приготовление:
Развести желатин в 2 ст. л. воды и оставить.
Набухать.
Молоко налить в маленькую кастрюлю, сахарозаменитель, довести до кипения, снять с огня.
Взбить желток миксером и ввести в горячее.