Эффективное похудение

Поцелуй для романтика.
Немецкие ученые доказали, что поцелуй благотворно воздействует на настроение человека. В берлинском университете установили, что 20-секундный утренний поцелуй создает романтический настрой на весь день. Педантичным немцам хочется верить.

И похудение поцелуй.
Невинный поцелуй в щеку сжигает пять калорий. Во время страстного поцелуя вы можете сжечь до 30 калорий. Бросайте утомительные диеты и начинайте целоваться!

Поцелуй иммунитета.

Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или "к Дате".
Применение: в течение 6 дней.
Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.

1-3. День: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня.
Завтрак: 2 свареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута.
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо.
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца.

4-6 День.

Начальник.

У него есть 10 минут на прием. И ему все равно, что осмотр займет двадцать. 10 минут и точка, потом надо ехать на совещание. У него неделю назад перестала двигаться правая рука и почему-то перекосило лицо. Нет, конечно, не вызывал врача. Какая больница? Отчеты, подчиненные - дебилы - сами понимаете. Думал, как-нибудь само пройдет.

Что думает врач.

Интересно, на реабилитацию после инсульта у него тоже будет 10 минут?

Почему врач вас не любит?

Чередование.
Порций: 6.

Разрыхлитель для теста - 11 г;.
Порошок обезжиренного какао - 60 г;.
Яйца - 2 шт.
Обезжиренное жидкое молоко - 1 стакан.
Жидкий заменитель в количестве, равном 150 г сахара (см. Упаковку).
Отруби овсяные - 4 ст. л.
Отруби пшеничные - 2 ст. л.
Приготовление:

Соедините все компоненты, перемешайте до однородной массы.
Формочки для маффинов смажьте растительным маслом, удалите излишки жира салфеткой.

Потому что рожает нас женщина, кормит нас женщина, воспитывает нас женщина, любит нас женщина, даже спит с нами только женщина! Своих женщин любите!

Чтобы приготовить реалити ран ролл нам понадобятся:
Огурец, авокадо, лосось, майонез, соус Чили, копченый лосось, тобико, нори и рис.

1. нарезать авокадо, огурец и лосось продолговатыми кусочками для начинки.
2. смешать майонез с соусом Чили для получения острого соуса.
3. нарезать копченый лосось тонкими слайсами для урашения ролла.
4. скрутить урамаки из нори, риса, острого соуса, авокадо, огурца и лосося.
5. завернуть ролл в копченый лосось.

Атака.

Творог 0% - 500 грамм.
Молоко 1, 5% - 100 грамм.
Сода - 0, 5 чайной ложки.
Соль, укроп - по вкусу.
Способ приготовления плавленого сыра.

1. творог перетрите с содой, соедините с молоком и хорошо перемешайте в блендере.

2. смесь вылейте в кастрюлю и поставьте на водяную баню, постоянно помешивая.

3. когда творог начнет плавиться, добавьте соль и укроп, перемешайте и продолжите плавить сыр.

Сбросить несколько лишних килограммов и уменьшить объем проблемных зон на пару сантиметров можно за довольно короткий срок. Для этого лучше всего использовать физические упражнения и правильное питание. Важно понимать, что упражнения дают положительный видимый результат только на протяжении определенного времени. Обычно уже через две недели вы заметите, как жир уходит с вашего тела. Однако уже после первого занятия организм настраивается на сжигание лишнего веса

1. содово - солевая ванна для стройности и сияющей кожи.
На одну ванну понадобится 200-250 г соды и 250-300 г морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает

Полезный и в то же время сытный завтрак, который отлично подойдет и для мужчин, так что можете смело готовить сразу двойную порцию. Фриттата - итальянское блюдо, напоминающее в равной степени омлет и запеканку, готовится она при этом максимум 15 минут и чаще всего продукты для нее найдутся даже в холодильнике заядлого холостяка. Фриттату можно готовить, экспериментируя с любыми овощами, грибами, салатными листьями и козьим сыром