Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эффективное похудение

Вы, не ели бигус! Вы, наверное, даже и не знаете, что такое бигус! Кто не вкушал это чудо кулинарного искусства, приготовленное искусными руками военных поваров, тот однозначно, очень много потерял. Ради этого деликатеса, стоило поступить в военное училище. Потому что прикоснуться к этому фантастическому продукту мне довелось только в одном месте. Больше нигде и никогда, я не смаковал ничего подобного, даже отдаленно напоминающее по вкусу и запаху это легендарное блюдо.

Гидромель - это полезный напиток, который оказывает омолаживающий и оздоровительный эффект. Кроме того, он с успехом используется для борьбы с лишним весом.
История гидромеля начинается в древнем Риме. Уже тогда этот витаминный коктейль огромной популярностью пользовался. Женщины пили его для сохранения молодости и красоты, а мужчины - для поддержания сил и бодрости духа.

Атака.

Форель 100 гр.
Творог мягкий 0% 150 гр.
Творог жидкий 0% 3 ст л.
Зелень, соль по вкусу, кунжут, соевый соус без сахара.
Нори 1 лист.
Мы смешиваем все ингредиенты, кроме нори, кунжута и соевого соуса. В однородную массу. Завернуть в нори, посыпать кунжутом

Этот рецепт хлеба по дюкану считается классическим. Для его приготовления используйте смесь овсяных и пшеничных отрубей (2 ст. л. и 1 ст. л. соответственно. Также потребуются молоко (3 ст. л. ), сухие дрожжи (10 г) и яйцо.

На 100 гр - 109 ккал белки - 18 жиры - 2. 3 углеводы - 3.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе.
1 большая луковица.
2 зубчика чеснока.
1 перчик Чили.
50 г нежирного сыра.
2-3 ст. л. томатной пасты.
1/3 Пучка петрушки.
Сушеного базилика, острая паприка, черный перец, соль.
Приготовление:

Итого на 100 грамм 115 ккал.
Б/ж/у 22. 9 / 1. 5 / 2. 7.
Ингредиенты:
- 150 мл крепкого кофе.
- 150 мл молока.
- Щепотка корицы.
- 1/2 Пакетика желатина.
- Свежая мята.
Приготовление:
1 сварите кофе ( в расчете 3 ч. ложки с верхом кофе на 150 мл воды), 2) как только немного остынет, растворите в нем желатин.

Вам понадобится: говяжий фарш 700 гр, 2 яйца в начинку и 1 яйцо в фарш, пол луковицы, соль, перец по вкусу, 2 ст ложки молока! Фарш перемешать с указанными индигриентами и выложить в силиконовую форму, не забыв в середину поместить вареные яйца в роли начинки запекать 60 минут при температуре 200 градусов

Это процедуру вполне легко можно проделывать дома. Достаточно взять пару чаи ных ложек масла оливы, и нанести его на грудь в небольших количествах, параллельно массажируя ее. Как только масло впитается, следует нанести следующую порцию, и проделывать так до тех пор, пока продукт не закончится. Массаж должен быть легким, можно делать его круговыми движениями

Мука из размолотых отрубей - 2 ст. Ложки;.
Йогурт маложирный - 2 ст. Ложки;.
Яйца - 4 шт. минус 2 желтка ( рекомендация доктора дюкана 2 желтка в день);.
Зелёный лук;.
Соль;.
Сода пищевая;.
Уксус.
Сначала мы приготовим начинку. Сварим круто два яйца, из одного удалим желток.
Нарежем зелёного лука в примерной пропорции 1/1 с нарезанными яйцами.
Соединим и бережно перемешаем, избегая получения однородной массы!

Атака.
250 г куриного фарша.
1 среднее яйцо.
2 ст. л. нарезанной моркови.
1/4 Чашки нарезанного кориандра.
2 ч л овсяных овсяных отрубей (можно молотых).
1/2 Чайной ложки чесночного порошка.
1/2 Чайной ложки молотого белого перца.
Соль по вкусу.
В большой миске, собрать вместе все ингредиенты и хорошо перемешать.
Жарить на антипригарной сковороде на среднем огне.

Всем приятного дня! Дело такое - мне 19 лет и большую часть своей жизни я не люблю себя. Большую часть своей жизни я чувствую себя несчастной, большую часть жизни пытаюсь похудеть. Мне очень стыдно за это, потому что. Абсолютно нет причин для этого, правда. Детство было прекрасным, училась в одной из лучших школ в стране, много друзей, все для меня, казалось бы - живи да радуйся, но я не могу.

Рецепты@Dukamania.

Автор рецепта и фото: янулик Левашова.

Белый хлеб.
3 ст. л кук. Крахмала.
3 ст. л сома.
2 ч. л разрыхлителя.
Сахзам, соль, ванилин, 2 яйца.
Взбить яйца с сахзамом и солью, добавить остальные ингридиенты. Выложить в форму. Выпекать 15-20 мин. При 200 градусов.

Атака.
Вам потребуется:
Отруби пшеничные - 4 ст. Лож.
Отруби овсяные - 4 ст. Лож.
Яичные желтки - 4 шт.
Творог нежирный - 4 ст. Лож.
Сироп (без сахара) кленовый - 1 ст. Лож.
Разрыхлитель для выпечки - 1 чайная ложка.
Рецепт:

Ингредиенты:
Для теста понадобится:
- 4 ст. Муки.
- 1 яйцо.
- 1 ст. Теплой воды.
- 100 г слив. Масла.
- 0, 5 ч. л. соли.
Приготовление:
В теплую воду добавила яйцо, соль, слив масло (мягкое), все вилкой чуть взбила, размешала до растворения соли.
И стала постепенно подсыпать муку, одновременно размешивая.
Когда тесто стало густое, я его выложила на стол и вымесила плотноватое тесто.
Разделила его на три части. Каждую часть в колобок скатала.

Человека который читает этот оберег, никто никогда не сможет обмануть и ввести в заблуждение. Читают его перед важной встречей, взятием кредита, крупной покупкой, денежной сделкой и. т. д.
"Монах кругом церкви ходит, обман за собой уводит.
И покуда монах.
Месяцем в облаках не станет, никто меня, рабу божью (имя), не обманет.
Во имя отца и сына и святого духа.

Всем привет, ищу напарницу для совместного похудения.

1 неделю питьевая.
2 неделя диета любимая.
3 неделя диета магическая.

Ищу ту которая не сольётся через пару дней.
Мои параметры: 156/63.

Кольцо - это одно из древнейших украшений в мире. И каждое имеет своё значение: одни определяют социальный статус, вторые являются символом любви (обручальные), а третьи - религиозным оберегом. И если с первой категорией всё более-менее понятно, то две другие объединяет общая черта - они всегда защищают своего владельца от всяческих жизненных невзгод и являются его оберегом.

Перед сном: в стакан, наполовину наполненный водой, вбить сырое яйцо (не размешивать. Над стаканом произнести: "все Худое, все Плохое Пусть Вытекает в Этот Стакан", поставить у изголовья на ночь. Утром мы смотрим на яйцо в стакане. Желток - это жизнь человека, а белок - это среда, окружающая его: могут быть пузырьки, нити, которые тянутся вверх, туман, колпак, либо вообще яйцо "взбито до пены. Зависть и недоброжелательность проявляются в виде тумана вокруг желтка

Как говорят великие мудрецы, наш лучший лекарь - это сама природа. Чтобы побороть такой недуг, как сахарный диабет, народная медицина советует принимать прополис. Но прежде, чем поговорить об этом, мы напомним, что заболевание первого типа связано в первую очередь с обменом веществ, а также с нарушениями иммунной системы. Именно поэтому даже принимая медикаментозное лечение для диабетиков применение прополиса при сахарном диабете просто необходимо

Яйца - 4-5 шт.
Сахар - 100 г (по вкусу).
Рис круглозёрный отварной - 300 г.
Ванильный сахар - 1 ч. ложка.
Соль - 0, 5 ч. ложки.
Изюм - 100 г (по вкусу).

Приготовление:

Отделяем желтки от белков.
Желтки смешиваем с сахаром, солью, творогом и сметаной. Взбиваем блендером.
Добавляем вареный рис. Смешиваем.
Взбиваем белки. Аккуратно вмешиваем в смесь.