Холестерин с помощью | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Что может один финик?
2. Мы готовим стейк правильно!
3. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
4. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
5. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
6. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
7. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
8. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
9. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
10. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
11. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
12. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
13. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
15. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
16. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
17. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
18. Headlines:
19. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
20. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
21. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
22. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
23. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
26. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
27. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
28. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
29. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
30. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
31. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
32. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
33. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
34. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
35. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
36. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
37. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
38. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
39. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
40. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
41. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
42. Уверенность в себе: ключ к успеху
43. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
44. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?