Холестерин с помощью | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
3. Очищение от любого негатива - очень быстро!
4. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Headlines:
8. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
9. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
10. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
12. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
13. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
14. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
15. От седины с помощью крапивы избавляемся.
16. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
17. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
18. Упражнения для улучшения зрения.
19. Как привлечь деньги в свою жизнь.
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
21. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
22. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
23. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
24. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
25. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
26. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
27. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
28. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
29. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
30. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
31. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
32. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
33. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
34. Народные средства от нароста на пальце руки
35. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
36. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
37. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
38. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
39. Energy Diet - это еда.
40. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
41. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. 10 правил для успешного ведения бизнеса
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
46. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
47. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
48. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
49. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!