Холестерин с помощью | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
2. Правильный фон всё решает.
3. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
4. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Творожно - банановый десерт.
7. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
8. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
9. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
10. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
11. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
12. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
13. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
14. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
15. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
16. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
17. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
18. Сильная молитва от любой беды.
19. "Я маму превзошла!
20. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
21. Не могла с вами ни поделиться!
22. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
23. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
24. Как привлечь деньги в свою жизнь.
25. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
26. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
27. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
28. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
29. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
30. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
31. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
32. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
33. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
34. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
35. Способ похудения есть только один -.
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
38. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
41. Как удалить краску с волос без посещения салона
42. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
43. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
44. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
45. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
46. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
47. Горячие колени: причины и лечение
48. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
49. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
50. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение