Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Холестерин с помощью

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
5. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
6. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
7. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
8. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
9. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
10. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
11. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
12. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
13. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
14. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
15. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
16. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
17. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
18. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
19. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
20. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
21. Вся правда о дробном питании.
22. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
23. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
24. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
25. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
26. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
27. Топ вопросов про липолитики.
28. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
29. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
30. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
31. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
32. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
33. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
36. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
37. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
41. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
42. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
43. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
44. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
45. Уверенность в себе: ключ к успеху
46. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
47. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
48. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
49. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
50. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться