Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Холестерин с помощью

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Стройность после 40: миф или реальность?
3. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
4. Какие современные технологии используются в Сургуте
5. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
6. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
7. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
8. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
9. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
10. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
11. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
12. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
13. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
16. Секреты идеальных бровей: как придать форму
17. Я, Наиля Горячева.
18. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
19. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
20. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
21. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
22. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
23. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
24. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
25. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
26. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
27. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
29. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
30. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
31. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
32. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
33. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
34. Колбаса из куриного Филе с овощами.
35. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
36. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
37. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
38. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
39. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
40. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
41. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
42. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы