Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бананы при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Очень действенный оберег для сына.
2. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
3. Headlines:
4. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
5. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
6. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
7. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
8. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
9. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
10. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
11. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
13. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
14. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
15. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
16. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
17. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
18. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
19. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
20. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
21. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
22. Милые мои! Прекрасные девушки!
23. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
24. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
25. Первый день великого поста и день писателя.
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. Топ вопросов про липолитики.
28. Белковый салат за 5 минут.
29. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
30. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
31. Настя и Андрей, семейный результат.
32. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
34. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
35. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
36. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
37. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
38. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
39. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
40. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
41. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
44. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
45. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
46. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
47. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
48. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
49. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
50. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани