Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Бананы при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Интересное исследование попалось.
3. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
4. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
7. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
8. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
9. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
10. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
11. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
13. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
14. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
15. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
16. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
17. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
18. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
19. Что хочу сказать.
20. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
21. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
22. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
23. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
24. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
25. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
26. Хочу вам кое в чем признаться.
27. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
28. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
29. Марина Девятова афиша: основные принципы
30. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
31. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
32. При подагре обязательные продукты.
33. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
34. Без морщин до 70 лет: как это возможно
35. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
36. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
37. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
38. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
39. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
40. 10 правил для успешного ведения бизнеса
41. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
42. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
43. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
44. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
45. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
46. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
47. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
48. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
49. Привычки уверенной в себе женщины.
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty