Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
2. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
3. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
4. Одна из ведущих христианских молитв.
5. Очень действенный оберег для сына.
6. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
7. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
8. Что хочется женщине летом?
9. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
10. Анон. В браке 8 лет.
11. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
12. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
13. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
14. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
15. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
16. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
17. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
20. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
21. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
22. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
23. Брови 2025: Основные модные тенденции
24. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
27. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
28. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
29. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
30. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
33. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
35. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
36. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
39. Берегите детское лицо: основные правила ухода
40. Итоги года 2024.
41. Новые появления марго Робби в период беременности.
42. Удалили 40 миом и сохранили матку!
43. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
44. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
47. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
48. Федеральное государственное автономное образовательное.
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава