Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Мы жуём прополис в чистом виде.
4. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
5. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
6. Мы готовим стейк правильно!
7. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
8. История Москвы: от древних времён до современности
9. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
10. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
11. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
12. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
13. Кто же тайный сын Евгения Миронова
14. Не могла с вами ни поделиться!
15. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
16. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
17. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
18. Рецепты диета дюкан.
19. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
20. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
21. Что такое съесть!
22. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
23. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
24. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
26. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
27. Headlines:
28. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
29. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
30. Рецепты диета дюкан.
31. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
32. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
33. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
34. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
35. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
36. Разгрузка после НГ.
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
39. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
40. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
41. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
42. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
43. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
44. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
47. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
48. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы