Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Холестерин в крови

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
4. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Какие современные технологии используются в Сургуте
7. Похудение на соках.
8. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
9. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
10. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
11. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
12. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
15. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
16. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
17. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
18. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
19. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
20. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
21. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
22. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
23. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
24. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
25. Легендарный Slim 3 D!
26. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
28. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Голодный череповец, держись!
31. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
32. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
37. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
38. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. 7 фактов о детях.
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
43. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
44. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
45. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
46. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло