Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Мы готовим стейк правильно!
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
11. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
12. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
13. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
14. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
15. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
16. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
17. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
18. Анон. В браке 8 лет.
19. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
22. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
23. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
24. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
25. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
26. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
27. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
30. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
31. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
32. История Кирова: от древности до современности
33. Люди привыкают ко всему.
34. Заботься о себе.
35. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
36. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
37. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
38. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
39. Способ похудения есть только один -.
40. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
41. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
42. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
43. При подагре обязательные продукты.
44. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
45. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
47. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
48. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
49. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
50. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса