Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
9. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
12. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
14. 22 июня - праздник лоботрясов.
15. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
16. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
17. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
18. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
19. Упражнения для улучшения зрения.
20. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
21. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
22. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
23. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
24. Какие интересные факты о городском транспорте
25. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
26. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
27. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
28. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
29. Headlines:
30. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
32. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
33. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
34. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
35. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
36. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
37. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
38. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
39. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
40. Почему не худеется на идеальной диете?
41. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
42. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
43. Горячие колени: причины и лечение
44. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
49. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
50. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми