Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
3. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
4. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Похудела на 4 кг.
9. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
10. Очень сильный оберег от любых врагов.
11. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
12. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
13. Анатомия коленного сустава: основы и структура
14. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
15. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
16. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
17. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
20. Какие архитектурные стили представлены в городе
21. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
22. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
23. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
24. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
25. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
26. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
27. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
28. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
29. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
30. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
31. What significant historical events shaped Ufa
32. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
33. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
36. Ритуал В Масле"СЫР".
37. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
38. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
39. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
40. При подагре обязательные продукты.
41. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
42. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
43. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
44. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Два дня и - зима.