Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
2. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
3. Очищение от любого негатива - очень быстро!
4. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
5. Узи после удаления желчного пузыря.
6. Headlines:
7. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
8. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
9. Супы для похудения.
10. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
11. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
12. Основы функциональной анатомии коленного сустава
13. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
14. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
15. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
16. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
17. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
18. Что хочу сказать.
19. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
20. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
21. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
22. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
23. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
24. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
25. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
26. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
27. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
28. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
29. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
30. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
31. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
32. Популярный набор от компании NL для похудения:
33. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
34. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
35. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
36. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
37. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
38. Домашние маски для лица: наш топ-15
39. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
40. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
41. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
42. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
43. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
48. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе