Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Как вы себя и своих деток защищаете?
3. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Молитва о детях.
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
9. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
10. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
11. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
12. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
13. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
14. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
15. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
16. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
17. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
18. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
19. Как исполнить желание за семь дней.
20. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
21. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
22. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
23. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
24. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
25. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
26. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
27. Когда требуется профессиональная помощь при запое
28. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
29. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
30. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
31. Headlines:
32. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
33. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
34. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
35. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
36. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
37. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
38. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
39. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
40. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
41. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
42. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
43. Удалили 40 миом и сохранили матку!
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
47. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
48. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
49. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
50. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции