Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Холестерин в крови

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Любите "Апероль", но на диете?
2. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
3. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
4. Меня бесит сын мужа.
5. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
6. Наслаивание мазков. Очень быстро!
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
9. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
10. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
11. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
12. История Москвы: от древних времён до современности
13. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
15. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
16. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
17. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
18. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
19. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
20. Анатомия коленного сустава: основы и структура
21. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
22. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
23. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
24. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
25. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
26. Заботься о себе.
27. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
28. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
31. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
32. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
33. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
34. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
35. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
36. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
37. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
38. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
39. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
40. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
41. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
42. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
43. Коллеги, поговорим о важном.
44. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
45. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
46. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
47. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
48. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
49. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
50. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет