Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Холестерин в крови

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Одна из ведущих христианских молитв.
6. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
9. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
10. Очень сильный оберег от любых врагов.
11. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
12. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
13. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
14. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
15. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
16. Можно ли на диете есть макароны?
17. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
18. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
19. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
20. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
21. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
23. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
24. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
25. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
26. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
27. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
28. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
29. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
30. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
31. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
32. Домашние куриные колбаски.
33. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
34. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
35. Белковый закусочный торт.
36. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
37. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
38. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
39. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
40. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
41. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
42. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
43. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
44. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
45. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
46. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
47. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
48. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
49. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
50. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства