Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
2. Культурный код россии.
3. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
4. Хочешь похудеть легко и вкусно?
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
7. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
8. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
10. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
11. Легенды и мифы Москвы
12. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
13. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
14. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
15. Основы функциональной анатомии коленного сустава
16. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
17. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
19. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
22. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
24. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
25. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
26. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
27. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
28. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
29. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
30. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
31. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
32. Headlines:
33. Первый день великого поста и день писателя.
34. 120 заданий. Март.
35. Топ вопросов про липолитики.
36. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
37. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
38. Ритуал В Масле"СЫР".
39. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
40. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
41. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
42. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
43. Домашние куриные колбаски.
44. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
45. 7 фактов о детях.
46. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
47. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
48. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
49. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
50. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки