Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Холестерин в крови

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Для меня 11. 11.
3. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
4. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Для правильных подтягиваний:
7. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
8. Творожное суфле с фруктами.
9. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
10. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
11. Очень действенный оберег для сына.
12. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
13. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
14. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
15. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
17. Женщина обязана быть красивой.
18. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
19. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
21. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
22. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
23. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
24. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
25. Молитва на материальное благополучие Св.
26. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
27. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
29. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
30. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
31. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
32. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
33. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
34. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
35. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
36. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
37. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
38. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
41. При подагре обязательные продукты.
42. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
44. Федеральное государственное автономное образовательное.
45. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
46. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
47. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
48. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства