Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Холестерин в крови

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Древнейший период психиатрии.
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
5. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. Вопрос номер 8.
9. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
10. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
11. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
12. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
13. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
14. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Замороженные лимоны - средство против рака.
16. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
17. Как привлечь деньги в свою жизнь.
18. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
20. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
21. Все просят критику, ну и я туда же.
22. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
23. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
24. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
25. Headlines:
26. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
27. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
28. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
29. Headlines:
30. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
31. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
32. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
33. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
34. Коллеги, поговорим о важном.
35. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
36. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
37. Популярный набор от компании NL для похудения:
38. Ритуал В Масле"СЫР".
39. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
40. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
41. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
42. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?