Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Самое достоверное гадание на будущее.
2. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
3. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
4. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
5. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
6. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
7. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
8. Когда требуется профессиональная помощь при запое
9. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
10. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
11. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
12. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
13. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
14. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
15. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
16. Первый день великого поста и день писателя.
17. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
18. - лена, ты что делаешь?
19. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
20. Эффективные народные методы лечения остеопороза
21. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
22. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
23. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
24. Разгрузка после НГ.
25. Колбаса из куриного Филе с овощами.
26. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
27. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
28. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
29. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
30. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
31. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
32. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
33. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
34. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
35. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
36. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
37. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
38. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
39. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
40. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
41. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
42. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
43. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
44. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
45. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
46. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
47. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
48. Пустите в свою жизнь удачу!
49. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
50. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава