Холестерин в крови | Диета для похудения

08.02.2022 в 15:24

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
2. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
3. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
4. Любите "Апероль", но на диете?
5. До лета - 2 недели.
6. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
7. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
8. Мышцы кора восстановите.
9. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
12. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
13. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
14. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
15. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
16. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
17. Кто же тайный сын Евгения Миронова
18. Сильная молитва от любой беды.
19. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
20. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
21. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
22. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
23. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
24. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
25. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
26. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
27. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
28. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
29. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
30. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
31. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
32. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
33. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
34. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
35. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
36. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
37. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
38. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
39. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
40. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
41. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
42. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
43. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
44. Коллеги, поговорим о важном.
45. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
46. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
47. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
48. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
49. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
50. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем