Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Холестерин в крови

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
6. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
9. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
10. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
11. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
12. От седины с помощью крапивы избавляемся.
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Упражнения для улучшения зрения.
15. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
16. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
17. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
20. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
21. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
22. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
23. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
24. Все просят критику, ну и я туда же.
25. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
26. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
27. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
28. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
29. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
30. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
31. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
32. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
33. Headlines:
34. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
35. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
36. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
37. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
38. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
41. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
42. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
43. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
44. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
45. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
46. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
47. Ловите новогоднюю идею дизайна.
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?