Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Быстрое суфле из творога.
3. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
4. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
5. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
6. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
8. Легенды и мифы Москвы
9. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
10. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
11. Как исполнить желание за семь дней.
12. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
15. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
16. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
17. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. Я, Наиля Горячева.
20. Ещё год прошёл.
21. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
22. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
23. Заботься о себе.
24. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
27. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
28. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
29. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
30. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
31. Настя и Андрей, семейный результат.
32. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
33. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
34. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
35. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
36. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
37. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
38. Белковый закусочный торт.
39. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
40. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
41. Уверенность в себе: ключ к успеху
42. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
43. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
44. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
45. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе