Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Быстрое суфле из творога.
3. Творожное суфле с фруктами.
4. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
5. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
6. Вопрос к рожавшим или беременным.
7. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
8. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
9. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
11. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
12. Почему хрустят суставы?
13. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
15. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
16. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
18. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
19. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
20. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
22. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
23. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
25. Headlines:
26. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
27. Первый день великого поста и день писателя.
28. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
29. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
30. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
31. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
32. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
33. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
34. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
35. Марина Девятова афиша: основные принципы
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
38. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
39. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
40. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
41. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
42. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
43. 10 правил для успешного ведения бизнеса
44. Федеральное государственное автономное образовательное.
45. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
46. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
47. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
50. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе