Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
3. Паста с беконом.
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
7. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
8. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
9. Какие исторические места можно найти в Тольятти
10. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
11. Легенды и мифы Москвы
12. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
13. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
14. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
15. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
17. Творожные оладушки из духовки.
18. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
19. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
20. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
21. Что такое съесть!
22. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
23. Мои достижения по спорту:
24. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
25. Операция в субботу, до нее.
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
27. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
28. Молитва на материальное благополучие Св.
29. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
30. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
31. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
32. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
33. Интересные факты второй мировой войны!
34. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
35. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
36. Коллеги, поговорим о важном.
37. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
38. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
39. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
40. Итоги года 2024.
41. Как удалить краску с волос без посещения салона
42. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
43. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
44. Ловите новогоднюю идею дизайна.
45. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
46. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
47. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.