Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Как вы себя и своих деток защищаете?
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
7. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
8. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
9. "Я маму превзошла!
10. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
11. Анатомия коленного сустава: основы и структура
12. Замороженные лимоны - средство против рака.
13. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
15. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
16. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
17. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
18. За последний год я похудела на 9 килограммов.
19. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
20. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
21. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
22. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
23. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
24. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
27. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
28. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
29. 120 заданий. Март.
30. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
31. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
32. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
33. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
34. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
35. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
36. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
37. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
38. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
39. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
40. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
41. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. 3 главные причины пропилов:
44. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
45. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
46. 10 правил для успешного ведения бизнеса
47. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
48. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска