Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Молитва о детях.
3. Очень действенный оберег для сына.
4. Похудела на 4 кг.
5. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
6. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
9. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
10. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
11. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
12. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
13. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
14. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
15. Ещё год прошёл.
16. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
17. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
18. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
19. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
20. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
21. Голодный череповец, держись!
22. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
23. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
24. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
25. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
26. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
27. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
28. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
29. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
30. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
31. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
32. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
33. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
34. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
35. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
36. Итоги года 2024.
37. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
38. Домашние маски для лица: наш топ-15
39. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
40. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
41. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
42. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
43. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
44. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
45. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
46. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
47. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
48. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
49. Защита от всех бед (для крещенных!
50. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми