Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диета при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
2. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
3. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
4. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
5. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
6. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
7. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
8. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
9. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
10. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
11. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
12. Долгожители с диабетом.
13. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
14. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
15. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
16. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
17. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
18. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
19. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
20. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
21. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
22. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
23. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
24. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
25. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
26. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
27. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
28. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
29. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
30. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
31. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
32. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
33. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
34. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
35. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
36. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
37. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
38. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
39. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
40. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
41. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
42. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
43. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
44. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
46. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
47. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
48. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
49. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
50. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы