Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диета при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
4. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
5. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
6. Как исполнить желание за семь дней.
7. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
8. Заговор, когда нужны срочно деньги!
9. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
10. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
11. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
12. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
13. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
14. История Москвы: от древних времён до современности
15. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
16. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
17. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
18. От седины с помощью крапивы избавляемся.
19. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
20. Основы функциональной анатомии коленного сустава
21. Естественное пломбирование зубов!
22. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
24. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
25. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
26. История Москвы: от основания до наших дней
27. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
28. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
29. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. Операция в субботу, до нее.
32. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
33. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
34. Мы снижаем аппетит.
35. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
36. Рецепты диета дюкан.
37. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
38. Коллеги, поговорим о важном.
39. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
40. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
41. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
42. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
43. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
44. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
45. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
46. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
47. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
48. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
49. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
50. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи