Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в позвоночнике

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
4. Интересное исследование попалось.
5. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
6. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
7. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
8. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
11. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
12. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
15. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
16. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
17. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
19. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
20. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
21. Заговорить себя от сплетен!
22. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
23. Рецепты диета дюкан.
24. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
25. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
26. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
27. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
28. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
29. О софоре японской.
30. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
31. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
32. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
33. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
34. Молитва на материальное благополучие Св.
35. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
36. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
37. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
38. Интересные факты второй мировой войны!
39. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
40. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
41. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
42. Долгожители с диабетом.
43. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
44. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
45. Марина Девятова афиша: основные принципы
46. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
47. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы