Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в позвоночнике

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция или деградация.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Жизнь "ДО". Часть 1.
5. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
8. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
9. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
10. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
11. Ягодицы VS пропорции.
12. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
13. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
14. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
15. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
16. Защита сердца и сосудов.
17. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
18. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
19. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
20. Можно ли на диете есть макароны?
21. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
22. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
23. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
24. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
25. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
26. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
31. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
32. - лена, ты что делаешь?
33. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
34. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
35. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
36. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
37. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
38. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
41. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
44. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
45. 10 правил для успешного ведения бизнеса
46. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
47. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
48. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
49. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы