Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в позвоночнике

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
4. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
5. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
6. Похудела на 4 кг.
7. Похудение на соках.
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
9. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
10. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
11. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
12. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
13. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
14. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
15. История Читы: от основания до современности
16. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
17. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
18. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
20. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
23. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
24. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
25. Мои достижения по спорту:
26. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
27. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
28. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
29. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
30. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
31. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
32. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
34. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
35. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. Популярный набор от компании NL для похудения:
38. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
39. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
40. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
41. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
42. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
43. Уверенность в себе: как достичь своей цели
44. 10 правил для успешного ведения бизнеса
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
47. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
48. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
49. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок