Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в позвоночнике

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
7. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
8. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
12. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
15. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
16. Люди привыкают ко всему.
17. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
20. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
22. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
23. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
24. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
25. Легендарный Slim 3 D!
26. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
27. 120 заданий. Март.
28. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
29. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
30. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
31. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
34. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
35. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
38. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
39. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
40. 7 фактов о детях.
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
45. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования