Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в позвоночнике

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Для правильных подтягиваний:
3. Мы жуём прополис в чистом виде.
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
6. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
7. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
8. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
10. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
11. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
12. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
13. За последний год я похудела на 9 килограммов.
14. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
15. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
16. Я, Наиля Горячева.
17. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
18. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
19. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
20. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
21. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
22. О софоре японской.
23. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
24. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
25. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
26. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
27. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
28. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
29. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
30. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
31. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
32. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
33. Долгожители с диабетом.
34. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
35. Разгрузка после НГ.
36. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
37. Берегите детское лицо: основные правила ухода
38. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
39. Как удалить краску с волос без посещения салона
40. Почему не худеется на идеальной диете?
41. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
42. Ловите новогоднюю идею дизайна.
43. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
44. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
45. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
46. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
47. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
50. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена