Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в позвоночнике

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
2. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
3. Разгрузка после НГ.
4. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
5. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
6. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
7. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
8. Почему не худеется на идеальной диете?
9. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
10. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
11. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
12. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
13. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
14. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
15. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
16. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
17. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
18. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
19. Защита от всех бед (для крещенных!
20. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
21. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
22. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
23. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
24. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
25. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
26. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
27. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
28. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
29. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
30. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
31. Синовит стопы Код мкб. Классификация
32. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
33. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
34. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
35. Противоспалительный компресс: эффективные способы применения
36. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
37. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
38. Воспитание детей: основные принципы и методы
39. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
40. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
41. Секреты идеального среза.
42. Осенние будни. Пошла четвёртая неделя осени, и я начала замерзать и залезать под тонну пледов.
43. Мировые СМИ вышли с заголовками о пермском коте крошике, которого сейчас лечат от ожирения.
44. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
45. С чем носить трикотажное или вязаное платье-лапша. Разновидности тканей и материалов
46. Схема нанесения цвета.
47. Откормленному 17-килограммовому коту разработали особый план похудения - пушистый разжирел до того, что не может встать на лапы.
48. В Красноярске 2-летняя девочка Мия погибла от истощения, вызванного строгой вегетарианской диетой.
49. Секреты использования риса для снижения веса.
50. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.