Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в позвоночнике

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
4. Интересное исследование попалось.
5. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
6. Молитва о детях.
7. Узи после удаления желчного пузыря.
8. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
9. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
10. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
11. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
12. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
13. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
15. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
16. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
17. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
18. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
19. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
22. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
23. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
24. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
25. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
26. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
29. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
31. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
32. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
33. Удивительные способности шишки на пальце руки
34. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
35. Energy Diet - это еда.
36. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
37. Почему не худеется на идеальной диете?
38. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
41. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
42. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
43. Уверенность в себе: ключ к успеху
44. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
45. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
46. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
47. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом