Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в позвоночнике

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Творожное суфле с фруктами.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. Стройность после 40: миф или реальность?
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
7. Что хочется женщине летом?
8. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
13. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
14. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
15. Как исполнить желание за семь дней.
16. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
17. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
18. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
19. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
20. За последний год я похудела на 9 килограммов.
21. Когда требуется профессиональная помощь при запое
22. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
25. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
26. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
27. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
28. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
29. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
30. Мои достижения по спорту:
31. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
32. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
33. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
34. Остеопороз: как вылечить народными средствами
35. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
36. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
37. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
38. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
41. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
42. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
43. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
44. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
47. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
50. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок