Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в позвоночнике

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Творожное суфле с фруктами.
3. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
4. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
7. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
10. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
11. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
12. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
13. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
15. "Я маму превзошла!
16. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
17. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
18. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
19. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
20. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
24. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
25. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
26. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
27. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
28. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
29. Люди привыкают ко всему.
30. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
31. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
32. О софоре японской.
33. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
34. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
35. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
36. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
37. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
38. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
39. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
40. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
41. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
42. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
43. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
44. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
45. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
46. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
47. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
48. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!