Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
5. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
9. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
10. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
11. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
12. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
13. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
15. Мы исполняем желания.
16. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
17. Все просят критику, ну и я туда же.
18. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
19. Заботься о себе.
20. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
21. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
22. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
23. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
24. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
25. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
26. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
27. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
28. Почему детям важно пить магний.
29. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
30. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
31. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
32. При подагре обязательные продукты.
33. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
34. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
35. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
36. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
37. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
38. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
39. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
40. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
41. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
42. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
43. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
44. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
45. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
46. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
47. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
48. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
49. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
50. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином