Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
2. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
3. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
4. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
5. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
6. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
9. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
10. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
14. Почему хрустят суставы?
15. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
16. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
19. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
20. Когда требуется профессиональная помощь при запое
21. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
22. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
23. Рецепты диета дюкан.
24. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
25. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
26. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
27. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
28. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
29. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
31. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
32. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
33. - лена, ты что делаешь?
34. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
35. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
36. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
37. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
38. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
39. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
40. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
41. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
42. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
43. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
44. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе