Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Это Моника - ей 26.
3. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
4. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
5. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
8. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
9. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
10. Летний вечер коротаю.
11. Стройность после 40: миф или реальность?
12. Очень действенный оберег для сына.
13. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
15. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
16. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
17. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
18. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
19. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
20. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
21. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
22. От седины с помощью крапивы избавляемся.
23. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
24. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
25. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
26. Упражнения для улучшения зрения.
27. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
28. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
29. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
30. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
31. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
32. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
33. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
34. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
35. Молитва на материальное благополучие Св.
36. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
37. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
38. Настя и Андрей, семейный результат.
39. Хочу вам кое в чем признаться.
40. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
41. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
42. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
43. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
44. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
45. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
46. Поднятие клюющих ногтей.
47. Итоги года 2024.
48. Мужчины тоже хотят быть стройными!
49. Energy Diet - это еда.
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки