Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Немного пьяною рукою.
3. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
4. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
5. Причины судорог с ногах.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
8. Мы готовим стейк правильно!
9. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
10. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
11. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
14. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
15. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
17. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
18. От седины с помощью крапивы избавляемся.
19. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
20. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
21. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
23. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
24. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
25. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
26. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
27. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
28. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
29. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
30. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
31. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
32. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
33. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
34. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
35. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
36. What significant historical events shaped Ufa
37. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
38. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
39. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
40. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
41. 7 фактов о детях.
42. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
43. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
44. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
45. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
46. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава