Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Паста с беконом.
2. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
3. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
4. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
5. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
6. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
7. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
11. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
12. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
13. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
14. Как исполнить желание за семь дней.
15. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
16. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
17. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
18. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. Творожные оладушки из духовки.
22. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
23. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
24. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
25. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
26. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
29. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
30. Мы снижаем аппетит.
31. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
32. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
33. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
34. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
35. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
36. Способ похудения есть только один -.
37. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
38. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
42. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
46. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
47. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
48. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
49. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
50. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты