Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Летний вечер коротаю.
5. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
6. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
7. Похудение на соках.
8. Что хочется женщине летом?
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
11. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
12. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
13. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
15. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
16. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
17. Творожные оладушки из духовки.
18. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
19. Я, Наиля Горячева.
20. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
21. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
22. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
23. Брови 2025: Основные модные тенденции
24. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
25. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
26. Headlines:
27. Настя и Андрей, семейный результат.
28. Хочу вам кое в чем признаться.
29. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
30. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
31. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
32. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
33. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
34. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
35. Поднятие клюющих ногтей.
36. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
37. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
38. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
39. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
42. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
43. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?