Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
2. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
3. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
4. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
5. Похудела на 4 кг.
6. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
7. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
8. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
9. Замороженные лимоны - средство против рака.
10. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
11. Женщина обязана быть красивой.
12. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
14. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
15. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
16. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
17. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
18. Я, Наиля Горячева.
19. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
20. Ещё год прошёл.
21. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
22. Брови 2025: Основные модные тенденции
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
25. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
26. Легендарный Slim 3 D!
27. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
28. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
29. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
30. Хочу вам кое в чем признаться.
31. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
32. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
33. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
34. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
35. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
36. Удалили 40 миом и сохранили матку!
37. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
38. Ловите новогоднюю идею дизайна.
39. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
40. Уверенность в себе: как достичь своей цели
41. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
42. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
43. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
44. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
45. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
46. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Привычки уверенной в себе женщины.
49. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде