Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
5. Вопрос номер 8.
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
8. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
9. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
10. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
11. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
15. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
16. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
17. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
18. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
19. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
20. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
21. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
22. Женщина обязана быть красивой.
23. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
24. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
26. Когда требуется профессиональная помощь при запое
27. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
28. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
29. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
30. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
31. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
32. Заботься о себе.
33. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
34. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
35. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
36. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
37. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
40. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
41. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
42. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
43. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
44. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
45. Домашние маски для лица: наш топ-15
46. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
47. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
48. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
49. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев