Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Паста с беконом.
3. Стройность после 40: миф или реальность?
4. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
7. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
8. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
9. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
10. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
11. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
12. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
13. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
14. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
15. Почему хрустят суставы?
16. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
18. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
19. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
20. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
21. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
24. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
25. Мои достижения по спорту:
26. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
27. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
28. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
29. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
34. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
35. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
36. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
37. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
42. Белковый закусочный торт.
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Горячие колени: причины и лечение
45. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
46. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
47. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
48. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
49. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
50. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!