Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
2. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
3. Интересное исследование попалось.
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
6. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
7. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
8. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
9. Легенды и мифы Москвы
10. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
11. Защита сердца и сосудов.
12. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
13. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
14. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
15. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
16. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
17. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
18. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
19. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
20. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
21. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
22. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
23. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
24. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
25. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
26. - лена, ты что делаешь?
27. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
28. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
29. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
30. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
31. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
32. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
33. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
34. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
35. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
36. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
37. Energy Diet - это еда.
38. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
39. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
40. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
41. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
42. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
43. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
46. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
47. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
50. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?