Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хруст в колене

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

Малоподвижный образ жизни.Высокий ИМТ.Генетическая предрасположенность.Нарушение обмена веществ.Травмы.Болезни печени, почек.Инфекционные заболевания.Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.Высокая физическая нагрузка.Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Узи после удаления желчного пузыря.
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
7. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
12. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
14. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
15. "Я маму превзошла!
16. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
17. Как привлечь деньги в свою жизнь.
18. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
19. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
20. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
21. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
22. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
24. Заговорить себя от сплетен!
25. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
26. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
27. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
28. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
29. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
31. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
32. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
33. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
34. Настя и Андрей, семейный результат.
35. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
36. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
37. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
38. Ритуал В Масле"СЫР".
39. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
43. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
44. Горячие колени: причины и лечение
45. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
46. Уверенность в себе: ключ к успеху
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства