Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Картошка с творогом

Чередование.
На 100 грамм - 122. 64 ккал? Б/ж/у - 12. 94/4. 57/7. 03?.
Ингредиенты:
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Приготовление:
Пирожное картошка из отрубей и творога. Пирожное "Картошка" по Дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа. Приятного аппетита!

Чередование.
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. Паста с беконом.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
9. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
10. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
11. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
12. Упражнения для улучшения зрения.
13. Как привлечь деньги в свою жизнь.
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
16. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
17. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
18. Мои достижения по спорту:
19. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
20. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
21. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
22. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
23. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
24. Эффективные народные методы лечения остеопороза
25. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
26. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
27. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
28. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
29. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
30. Ритуал В Масле"СЫР".
31. Марина Девятова афиша: основные принципы
32. Колбаса из куриного Филе с овощами.
33. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
34. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
35. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
36. Новые появления марго Робби в период беременности.
37. Как удалить краску с волос без посещения салона
38. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. Белковый закусочный торт.
41. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
42. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
43. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
44. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
45. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
46. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
47. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции