Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Картошка с творогом

Чередование.
На 100 грамм - 122. 64 ккал? Б/ж/у - 12. 94/4. 57/7. 03?.
Ингредиенты:
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Приготовление:
Пирожное картошка из отрубей и творога. Пирожное "Картошка" по Дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа. Приятного аппетита!

Чередование.
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Похудела на 4 кг.
2. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
3. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
4. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
5. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
6. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
7. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
8. Самое достоверное гадание на будущее.
9. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
10. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
11. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
12. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
13. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
14. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
15. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
16. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
17. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
18. Headlines:
19. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
20. Немножко о духовном надо бы.
21. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
22. Молитва на материальное благополучие Св.
23. Первый день великого поста и день писателя.
24. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
25. Коллеги, поговорим о важном.
26. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
27. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
28. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
29. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
30. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
31. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
32. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
33. Домашние маски для лица: наш топ-15
34. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
35. Федеральное государственное автономное образовательное.
36. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
37. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
38. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
39. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
40. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
41. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
42. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
43. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
44. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
45. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
46. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
47. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
48. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
49. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
50. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии