Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Картошка с творогом

Чередование.
На 100 грамм - 122. 64 ккал? Б/ж/у - 12. 94/4. 57/7. 03?.
Ингредиенты:
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Приготовление:
Пирожное картошка из отрубей и творога. Пирожное "Картошка" по Дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа. Приятного аппетита!

Чередование.
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
2. 22 июня - праздник лоботрясов.
3. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
4. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
5. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
6. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
7. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
8. "Я маму превзошла!
9. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
10. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
11. Как исполнить желание за семь дней.
12. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
13. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
14. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
15. Когда требуется профессиональная помощь при запое
16. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
17. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
18. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
19. Мои достижения по спорту:
20. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
21. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
22. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
23. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
24. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
25. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
26. Хочу вам кое в чем признаться.
27. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
28. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
29. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
30. Новые появления марго Робби в период беременности.
31. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
32. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
33. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
34. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
35. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
36. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
37. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
38. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
39. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
40. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
41. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
42. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
43. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
44. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
45. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
46. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
47. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
48. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
49. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
50. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?