Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Картошка из отрубей

Чередование.
На 100 грамм - 122. 64 ккал? Б/ж/у - 12. 94/4. 57/7. 03?.
Ингредиенты:
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Приготовление:
Пирожное картошка из отрубей и творога. Пирожное "Картошка" по Дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа. Приятного аппетита!

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Чередование.
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Детокс - смузи на каждый день недели!
2. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
3. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
4. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
5. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
6. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
7. История Читы: от основания до современности
8. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
9. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
10. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
11. Самое достоверное гадание на будущее.
12. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
13. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
14. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
16. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
17. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
18. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
19. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
20. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
21. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
22. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
23. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
24. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
25. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
26. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
27. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
28. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
29. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
30. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
31. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
32. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
33. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
34. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
35. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
36. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
37. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
38. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
39. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
40. Ловите новогоднюю идею дизайна.
41. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
44. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
45. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
46. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
47. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
48. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
49. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
50. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ