Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Картошка из отрубей

Чередование.
На 100 грамм - 122. 64 ккал? Б/ж/у - 12. 94/4. 57/7. 03?.
Ингредиенты:
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Приготовление:
Пирожное картошка из отрубей и творога. Пирожное "Картошка" по Дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа. Приятного аппетита!

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Чередование.
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
2. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
3. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
4. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
5. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
6. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
7. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
8. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
9. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
10. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
11. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
12. Способ похудения есть только один -.
13. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
14. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
15. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
16. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
17. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
18. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
19. Удивительные способности шишки на пальце руки
20. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
21. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
22. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
23. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
24. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
25. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
26. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
27. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
28. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
29. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
30. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
31. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
32. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
33. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
34. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
35. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
36. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
37. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
38. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
39. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
40. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
41. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
42. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
43. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
44. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
45. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
46. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
47. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
48. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
49. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
50. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.