Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Картошка из отрубей

Чередование.
На 100 грамм - 122. 64 ккал? Б/ж/у - 12. 94/4. 57/7. 03?.
Ингредиенты:
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Приготовление:
Пирожное картошка из отрубей и творога. Пирожное "Картошка" по Дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа. Приятного аппетита!

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Чередование.
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
2. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
3. Какие интересные факты о городском транспорте
4. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
5. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
6. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
7. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
8. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
9. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
10. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
11. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
12. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
13. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
14. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
15. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
16. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
17. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
18. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
19. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
20. Народные средства от нароста на пальце руки
21. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
22. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
23. Почему не худеется на идеальной диете?
24. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
25. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
26. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
27. 10 правил для успешного ведения бизнеса
28. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
29. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
30. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
31. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
32. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
33. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
34. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
35. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
36. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
37. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
38. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
39. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
40. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
41. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
42. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
43. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
44. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
45. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
46. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
47. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
48. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
49. Когда-то мне подарили кустик бадана.
50. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов