Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Картошка из отрубей

Чередование.
На 100 грамм - 122. 64 ккал? Б/ж/у - 12. 94/4. 57/7. 03?.
Ингредиенты:
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Приготовление:
Пирожное картошка из отрубей и творога. Пирожное "Картошка" по Дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа. Приятного аппетита!

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Чередование.
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
2. Все просят критику, ну и я туда же.
3. Рецепты диета дюкан.
4. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
5. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
6. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
7. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
8. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
9. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
10. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
11. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
12. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
13. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
14. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
15. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
16. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
17. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
18. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
19. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
20. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
21. При подагре обязательные продукты.
22. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
23. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
24. Почему не худеется на идеальной диете?
25. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
26. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
27. Уверенность в себе: как достичь своей цели
28. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
29. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
30. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
31. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
32. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
33. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
34. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
35. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
36. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
37. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
38. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
39. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
40. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
41. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
42. Господи, как меня достал муж!
43. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
44. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
45. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
46. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
47. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
48. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
49. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
50. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы