Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Картошка из отрубей

Чередование.
На 100 грамм - 122. 64 ккал? Б/ж/у - 12. 94/4. 57/7. 03?.
Ингредиенты:
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Приготовление:
Пирожное картошка из отрубей и творога. Пирожное "Картошка" по Дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа. Приятного аппетита!

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Чередование.
2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.
Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД..

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
2. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
3. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
4. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
5. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
6. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
7. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
8. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
9. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
10. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
11. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
12. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
13. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
14. Остеоартроз плечевого и локтевого сустава: причины, симптомы и лечение
15. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
16. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
17. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
18. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
19. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
20. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
21. История похудения одной собаки.
22. От Эвелины Хромченко гардероб. 25 вещей и аксессуаров — базовый гардероб от Эвелины Хромченко
23. Наталья андреева. Ленивые вареники по дюкану в микроволновке за 3 мин.
24. Ездила давеча по делам.
25. Аляскинский маламут, ребенок в возрасте 1 год и 3 мес или история о том, как гром не ел.
26. Пирог от ксении турковской.
27. Популярность маникюра со слизнями можно объяснить несколькими ключевыми факторами:
28. 5 звёзд, после рождения детей не могут остановить своё худение ….
29. Почему лев самый творческий знак зодиака?
30. Чтобы в доме всегда деньги водились.
31. Необычные свойства кофе.
32. Почему вес встал?
33. Мы качаем ягодицы!
34. Что такое Кето диета и что такого крутого в ней?
35. Помогаю людям! Березовый сок за даром!
36. Мы очень любим вкусно поесть!
37. Рецепт обезжиренного творога по дюкану в домашних условиях.
38. Творожные пп рогалики. Творожные рогалики. пп Зож.
39. Желе из колы по дюкану. Желе из диетической колы.
40. Рецепты пельмени по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.
41. Уход за собой по дням недели на месяц. План ухода за собой за 30 минут на неделю?
42. Сыр Филадельфия по Дюкану. Крем сыр "Филадельфия" по домашнему.
43. День влюбленных - это повод.
44. Творожные завитушки в сметанной заливке от Анны пехтелевой.
45. Современные и доказанные методы лечения кишечных инфекций.
46. Я своей дочерью живу!
47. 3 знака зодиака, которые прекрасно хранят чужие тайны.
48. У нас пропал кот - домашний, зовут Муся, стерилизованный, ласковый.
49. Заговор от всего плохого!
50. Почему правильное питание иногда ведет к набору веса, а не к похудению?