Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Колено на ощупь

Коленный сустав – это самый сложный сустав, так как он несет основную нагрузку. Строение: три кости (бедренная, большеберцовая и надколенник образуют единый блоковидный сустав, состоящий из двух взаимосвязанных сочленений: бедренно-большеберцового (тибиофеморального) и бедренно-надколенникового (пателлофеморального).

Надколенник – это плоская сесамовидная (дополнительная в суставе) кость, прикрепляющаяся к головке бедренной кости, скользящая в ее вогнутом желобе и выполняющая роль блока. Особенности строения: передняя поверхность надколенника покрыта надкостницей, задняя, соединяющаяся в бедренной костью, - гиалиновым хрящом. Надколенник укреплен связками: основной и боковыми – вертикальными (верхней и нижней) и горизонтальными (боковыми – внутренней и внешней).

Последние обновления на сайте:

1. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
2. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
3. Это Моника - ей 26.
4. До лета - 2 недели.
5. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
6. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
7. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
8. Для меня 11. 11.
9. Причины судорог с ногах.
10. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
11. Для правильных подтягиваний:
12. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
13. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
14. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
15. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
16. Вопрос номер 8.
17. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
18. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
19. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
20. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
21. Кто же тайный сын Евгения Миронова
22. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
23. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
24. Естественное пломбирование зубов!
25. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
26. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
27. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
28. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
29. Заботься о себе.
30. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
31. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
32. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
33. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
34. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
35. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
36. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
37. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
38. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
39. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
40. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
41. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
42. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
43. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
44. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
45. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
46. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
47. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
48. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение