Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Колено на ощупь

Коленный сустав – это самый сложный сустав, так как он несет основную нагрузку. Строение: три кости (бедренная, большеберцовая и надколенник образуют единый блоковидный сустав, состоящий из двух взаимосвязанных сочленений: бедренно-большеберцового (тибиофеморального) и бедренно-надколенникового (пателлофеморального).

Надколенник – это плоская сесамовидная (дополнительная в суставе) кость, прикрепляющаяся к головке бедренной кости, скользящая в ее вогнутом желобе и выполняющая роль блока. Особенности строения: передняя поверхность надколенника покрыта надкостницей, задняя, соединяющаяся в бедренной костью, - гиалиновым хрящом. Надколенник укреплен связками: основной и боковыми – вертикальными (верхней и нижней) и горизонтальными (боковыми – внутренней и внешней).

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
4. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
5. Стройность после 40: миф или реальность?
6. Вопрос номер 8.
7. 22 июня - праздник лоботрясов.
8. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
9. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
12. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
13. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
14. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
17. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Какие интересные факты о городском транспорте
19. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
20. Рецепты диета дюкан.
21. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
22. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
23. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
24. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
25. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
26. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
27. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
28. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
29. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
30. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
31. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
32. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
33. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
34. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
35. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
36. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
37. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
38. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
39. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
40. При подагре обязательные продукты.
41. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
42. Итоги года 2024.
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
45. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
46. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
47. Уверенность в себе: как достичь своей цели
48. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
49. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?