Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Колено на ощупь

Коленный сустав – это самый сложный сустав, так как он несет основную нагрузку. Строение: три кости (бедренная, большеберцовая и надколенник образуют единый блоковидный сустав, состоящий из двух взаимосвязанных сочленений: бедренно-большеберцового (тибиофеморального) и бедренно-надколенникового (пателлофеморального).

Надколенник – это плоская сесамовидная (дополнительная в суставе) кость, прикрепляющаяся к головке бедренной кости, скользящая в ее вогнутом желобе и выполняющая роль блока. Особенности строения: передняя поверхность надколенника покрыта надкостницей, задняя, соединяющаяся в бедренной костью, - гиалиновым хрящом. Надколенник укреплен связками: основной и боковыми – вертикальными (верхней и нижней) и горизонтальными (боковыми – внутренней и внешней).

Последние обновления на сайте:

1. Мощный обереговый заговор против напастей.
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. Заговор от мести и проклятия!
4. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
5. Для меня 11. 11.
6. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
9. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
10. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
11. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
12. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
13. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
15. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
16. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
17. Не могла с вами ни поделиться!
18. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
19. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
20. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Я, Наиля Горячева.
23. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
24. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
27. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
28. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
29. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
30. Первый день великого поста и день писателя.
31. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
32. What significant historical events shaped Ufa
33. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
34. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
35. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
36. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
37. Разгрузка после НГ.
38. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
39. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
40. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
41. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
42. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
43. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
48. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
49. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
50. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?