Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Колено на ощупь

Коленный сустав – это самый сложный сустав, так как он несет основную нагрузку. Строение: три кости (бедренная, большеберцовая и надколенник образуют единый блоковидный сустав, состоящий из двух взаимосвязанных сочленений: бедренно-большеберцового (тибиофеморального) и бедренно-надколенникового (пателлофеморального).

Надколенник – это плоская сесамовидная (дополнительная в суставе) кость, прикрепляющаяся к головке бедренной кости, скользящая в ее вогнутом желобе и выполняющая роль блока. Особенности строения: передняя поверхность надколенника покрыта надкостницей, задняя, соединяющаяся в бедренной костью, - гиалиновым хрящом. Надколенник укреплен связками: основной и боковыми – вертикальными (верхней и нижней) и горизонтальными (боковыми – внутренней и внешней).

Последние обновления на сайте:

1. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
2. "Привет! Мне 59 лет!
3. Творожное суфле с фруктами.
4. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
5. Одна из ведущих христианских молитв.
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
8. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
9. Очень сильный оберег от любых врагов.
10. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
11. Кто же тайный сын Евгения Миронова
12. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
13. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
14. Естественное пломбирование зубов!
15. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
16. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
17. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Заговорить себя от сплетен!
20. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
22. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
23. Люди привыкают ко всему.
24. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
25. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
26. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
27. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
28. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
29. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
30. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
31. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
32. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
33. Голодный череповец, держись!
34. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
37. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
38. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
39. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
40. При подагре обязательные продукты.
41. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
44. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
45. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Ловите новогоднюю идею дизайна.
48. Горящие ноги: причины и лечение
49. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
50. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста