Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Колено на ощупь

Коленный сустав – это самый сложный сустав, так как он несет основную нагрузку. Строение: три кости (бедренная, большеберцовая и надколенник образуют единый блоковидный сустав, состоящий из двух взаимосвязанных сочленений: бедренно-большеберцового (тибиофеморального) и бедренно-надколенникового (пателлофеморального).

Надколенник – это плоская сесамовидная (дополнительная в суставе) кость, прикрепляющаяся к головке бедренной кости, скользящая в ее вогнутом желобе и выполняющая роль блока. Особенности строения: передняя поверхность надколенника покрыта надкостницей, задняя, соединяющаяся в бедренной костью, - гиалиновым хрящом. Надколенник укреплен связками: основной и боковыми – вертикальными (верхней и нижней) и горизонтальными (боковыми – внутренней и внешней).

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
3. Осталось меньше 3 месяцев!
4. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
5. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
6. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
9. Курица в лаваше.
10. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
11. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
12. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
13. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
14. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
15. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
16. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
17. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
18. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
19. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
20. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
21. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
22. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
23. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
24. Заговорить себя от сплетен!
25. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
26. Какие интересные факты о городском транспорте
27. Творожные оладушки из духовки.
28. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
29. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
30. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
31. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
32. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
33. Брови 2025: Основные модные тенденции
34. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
35. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
36. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
37. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
38. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
39. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
40. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
41. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
42. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
43. Голодный череповец, держись!
44. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
45. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
46. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
47. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
48. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
49. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
50. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы