Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Колено на ощупь

Коленный сустав – это самый сложный сустав, так как он несет основную нагрузку. Строение: три кости (бедренная, большеберцовая и надколенник образуют единый блоковидный сустав, состоящий из двух взаимосвязанных сочленений: бедренно-большеберцового (тибиофеморального) и бедренно-надколенникового (пателлофеморального).

Надколенник – это плоская сесамовидная (дополнительная в суставе) кость, прикрепляющаяся к головке бедренной кости, скользящая в ее вогнутом желобе и выполняющая роль блока. Особенности строения: передняя поверхность надколенника покрыта надкостницей, задняя, соединяющаяся в бедренной костью, - гиалиновым хрящом. Надколенник укреплен связками: основной и боковыми – вертикальными (верхней и нижней) и горизонтальными (боковыми – внутренней и внешней).

Последние обновления на сайте:

1. Как загадать желание в полнолуние.
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
4. Неделькин - с. Встречи и груши.
5. Фото, как с обложки Vogue.
6. Почему вес стоит?
7. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
8. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
9. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
10. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
11. До нового года осталось.
12. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
13. Йога в фитнес - зале полезна для:
14. Жизнь "ДО". Часть 1.
15. Очищение от любого негатива - очень быстро!
16. Одна из ведущих христианских молитв.
17. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
18. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
19. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
20. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
21. Похудела на 4 кг.
22. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
23. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
24. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
25. Самое достоверное гадание на будущее.
26. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
27. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
28. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
29. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
30. Чем уникален L - карнитин?
31. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
32. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
33. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
34. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
35. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
36. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
37. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
38. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
39. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
40. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
41. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
42. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
43. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
44. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
45. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
46. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
47. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
48. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
49. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
50. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид