Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Корейские бады

Питание хрящевой ткани суставов организовано природой так, что она не получает питательных веществ прямиком из кровеносного русла, т. е. хрящи не имеют собственных кровеносных сосудов, а необходимые им вещества доставляются из крови методом диффузии. В противном случае многочисленные кровеносные сосуды разного размера окутывали бы сустав. Это приводило бы к их травмированию во время совершения движений и соответственно образованию гематом разного размера.

Пищевые добавки для укрепления суставов. Эффективны ли хондропротекторы

1. Глюкозамин.

Глюкозамин поддерживает структуру соединительных тканей в организме, а ведь именно из нее строятся связки и сухожилия. Добавки на основе этого компонента представлены в двух формах – гидрохлорид и сульфат. Первые – дороже вторых, однако оба варианта отличаются одинаковой эффективностью. По результатам некоторых исследований, сульфат глюкозамина оказывает дополнительный противовоспалительный эффект благодаря молекулам серы, поэтому даже более эффективен.

Профилактическая доза глюкозамина – 500 мг 3 раза в день

2. Хондроитин.

Последние обновления на сайте:

1. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
2. Почему хрустят суставы?
3. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
4. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
5. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
6. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
7. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
8. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
9. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
10. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
11. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
13. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
14. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
15. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
16. Эффективные народные методы лечения остеопороза
17. Интересные факты второй мировой войны!
18. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
19. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
20. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
21. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
22. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
23. Короткое, но сильное - никогда!
24. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
25. Поднятие клюющих ногтей.
26. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
27. Домашние маски для лица: наш топ-15
28. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
29. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
30. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
31. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
32. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
33. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
34. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
35. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
36. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
37. Горит кожа на коленях: история Татьяны
38. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
39. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
40. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
41. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
42. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
43. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
44. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
45. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
46. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
47. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
48. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
49. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
50. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос