Корейская диета.
Корейская диета долгосрочная.
Мнение специалиста - диетолога:
Система трехразового питания небольшими порциями и овощными или фруктовыми перекусами между основными приемами пищи, довольно-таки хороший вариант диеты.
"За":
1 такая диета способствует выведению лишней соли из организма, поставленному режиму питания, выведению шлаков и токсинов.
2 полезная привычка питаться правильно постепенно войдет в повседневный режим.
3 с пробуждением, выпитый стакан чистой воды принесет большую пользу организму и запустит обменные процессы в начале дня. Лучше пить обычную воду, без добавления лимона и имбиря.