Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

 курица в сметане

Нам понадобится:
* 4-5 столовых ложек сметаны;.
* молотый перец, соль;.
* куриные голени или любые другие части курицы;.
* несколько долек чеснока;.
* подсолнечное масло для жарки;.

Способ приготовления:

* шаг первый. Хорошенько моем куриную голень (или другую часть курицы), натираем смесью перца с солью.

Курица диетическая в сметане. Курица тушеная в сметане.* шаг второй. Включаем на 40 минут мультиварку в режиме * выпечка *. Выливаем в её чашу немного подсолнечного масла и кладем в него курицу. Обжариваем её по 15 минут с каждой стороны.

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Интересное исследование попалось.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
9. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
10. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
11. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
12. Защита сердца и сосудов.
13. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
14. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Замороженные лимоны - средство против рака.
16. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
17. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
18. Почему хрустят суставы?
19. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
21. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
22. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
24. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
25. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
26. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
27. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
28. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
29. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
30. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
31. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
32. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
33. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
34. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
35. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
36. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
37. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
38. Удалили 40 миом и сохранили матку!
39. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
42. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
43. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
44. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
47. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
48. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
49. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло