Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

 курица в сметане

Нам понадобится:
* 4-5 столовых ложек сметаны;.
* молотый перец, соль;.
* куриные голени или любые другие части курицы;.
* несколько долек чеснока;.
* подсолнечное масло для жарки;.

Способ приготовления:

* шаг первый. Хорошенько моем куриную голень (или другую часть курицы), натираем смесью перца с солью.

Курица диетическая в сметане. Курица тушеная в сметане.* шаг второй. Включаем на 40 минут мультиварку в режиме * выпечка *. Выливаем в её чашу немного подсолнечного масла и кладем в него курицу. Обжариваем её по 15 минут с каждой стороны.

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
4. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
5. Наслаивание мазков. Очень быстро!
6. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
7. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
8. Быстрое суфле из творога.
9. Творожное суфле с фруктами.
10. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
11. История Москвы: от древних времён до современности
12. Ягодицы VS пропорции.
13. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
15. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
16. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
17. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
18. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
19. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
22. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
23. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
24. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
27. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Так выглядит идеальная форма у женщин.
29. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
30. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
31. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
33. Мы снижаем аппетит.
34. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
35. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
36. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
37. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
38. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
42. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
43. Домашние маски для лица: наш топ-15
44. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
45. Ловите новогоднюю идею дизайна.
46. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
47. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы