Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

 курица в сметане

Нам понадобится:
* 4-5 столовых ложек сметаны;.
* молотый перец, соль;.
* куриные голени или любые другие части курицы;.
* несколько долек чеснока;.
* подсолнечное масло для жарки;.

Способ приготовления:

* шаг первый. Хорошенько моем куриную голень (или другую часть курицы), натираем смесью перца с солью.

Курица диетическая в сметане. Курица тушеная в сметане.* шаг второй. Включаем на 40 минут мультиварку в режиме * выпечка *. Выливаем в её чашу немного подсолнечного масла и кладем в него курицу. Обжариваем её по 15 минут с каждой стороны.

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Последние обновления на сайте:

1. Как загадать желание в полнолуние.
2. Дни устранения в АВГУСТЕ.
3. Как разогнать метаболизм.
4. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
5. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
6. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
7. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
8. Как вы себя и своих деток защищаете?
9. Самый "Желанный" скуф из племени.
10. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
11. Мышцы кора восстановите.
12. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
13. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
14. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
15. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
16. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
17. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
18. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
19. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
20. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
21. Кто же тайный сын Евгения Миронова
22. "Я маму превзошла!
23. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
24. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
25. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
26. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
27. Как исполнить желание за семь дней.
28. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
29. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
30. Можно ли на диете есть макароны?
31. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
32. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
33. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
34. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
35. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
36. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
37. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
38. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
39. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
40. 120 заданий. Март.
41. Топ вопросов про липолитики.
42. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
43. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
44. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
45. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
46. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
47. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
48. 3 главные причины пропилов:
49. Горячие колени: причины и лечение
50. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей