Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

 курица в сметане

Нам понадобится:
* 4-5 столовых ложек сметаны;.
* молотый перец, соль;.
* куриные голени или любые другие части курицы;.
* несколько долек чеснока;.
* подсолнечное масло для жарки;.

Способ приготовления:

* шаг первый. Хорошенько моем куриную голень (или другую часть курицы), натираем смесью перца с солью.

Курица диетическая в сметане. Курица тушеная в сметане.* шаг второй. Включаем на 40 минут мультиварку в режиме * выпечка *. Выливаем в её чашу немного подсолнечного масла и кладем в него курицу. Обжариваем её по 15 минут с каждой стороны.

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Последние обновления на сайте:

1. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
2. Можно ли на диете есть макароны?
3. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
4. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
5. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
6. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
7. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
8. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
9. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
10. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
11. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
12. Так выглядит идеальная форма у женщин.
13. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
14. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
15. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
16. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
17. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
18. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
19. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
20. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
21. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
22. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
23. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
24. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
25. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
26. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
27. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
28. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
29. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
30. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
31. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
32. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
33. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
34. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
35. Защита от всех бед (для крещенных!
36. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
37. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
38. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
39. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
40. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
41. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
42. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
43. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
44. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
45. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
46. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
47. Пустите в свою жизнь удачу!
48. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
49. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
50. Идеальные губы: правила и секреты макияжа