Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

 курица в сметане

Нам понадобится:
* 4-5 столовых ложек сметаны;.
* молотый перец, соль;.
* куриные голени или любые другие части курицы;.
* несколько долек чеснока;.
* подсолнечное масло для жарки;.

Способ приготовления:

* шаг первый. Хорошенько моем куриную голень (или другую часть курицы), натираем смесью перца с солью.

Курица диетическая в сметане. Курица тушеная в сметане.* шаг второй. Включаем на 40 минут мультиварку в режиме * выпечка *. Выливаем в её чашу немного подсолнечного масла и кладем в него курицу. Обжариваем её по 15 минут с каждой стороны.

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Последние обновления на сайте:

1. Осталось меньше 3 месяцев!
2. Что может один финик?
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Решила я значит похудеть.
5. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. И снова не про секс.
8. Творожно - банановый десерт.
9. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
12. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
13. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
15. Анатомия коленного сустава: основы и структура
16. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
17. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
18. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
20. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
21. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
22. Какие интересные факты о городском транспорте
23. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
24. Я, Наиля Горячева.
25. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
26. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
27. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
28. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
29. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
30. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
31. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
32. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
33. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
34. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
35. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
36. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
37. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
38. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
39. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
40. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
41. При подагре обязательные продукты.
42. Новые появления марго Робби в период беременности.
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
45. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
46. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят