Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ленивые пп-голубцы

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.

300 гр творога.
1 яйцо.
Не полные ст. л. ОО, клейк., изолят.
1-м. л. - фит.

Смешать все погружным блендером, дать настояться 20 мин. Рахложить в силиконовые формочки для льда, накрыть крышкой для микры и поставить на полную мощность на 3 мин

Мне просто повезло.

Мне просто повезло. Да.
Мне повезло с семьёй. У меня брат, с которым мы все сознательное детство делили нагорный Карабах (меткое выражение бабушки) на половиках в спальне, создавая параллельные миры в нижних ящиках шкафа. Который вернувшись из армии пытался научить меня как надо мыть полы. Но в котором я больше чем в себе уверена. Который взял и стал стенкой вместо папы на которого я привыкла полагаться. Без громких и пафосных слов. Мне с ним повезло. Чертовски

Когда-то жил у нас кот Мурзик. Иногда складывалось впечатление, что в прошлой жизни он был человеком, настолько был сообразительным. Чувствовал, когда можно мяукнуть, а когда не стоит. Еду за обедом никогда не клянчил, а гордо стоял поодаль от стола спиной к обедающим и смотрел на духовку. Это мы потом поняли, что в стекле духовки отражался стол, и он таким образом следил, когда ему что-нибудь бросят (мама как-то поймала в отражении его взгляд. Но речь сейчас не о том

И это печальный факт.

1 человек, а особенно женщина, с низкой самооценкой очень часто относится с нелюбовью к собственному телу:
"Забивает" на правильное питание.
Пренебрегает уходовыми процедурами и физической активностью.
Не любит красиво одевать свое тело или одевает его в ту одежду, которая уродует! А между тем любовь к себе включает заботу о своем теле, которое нужно питать, ухаживать, одевать, удовлетворять.

Рецепты@Dukamania.

Фарш:
Телячий фарш 500 гр.
Лук 1 штука на мясорубке.
Яйцо 1 штука.
Соль.
Перец.
Все смешать и оставить.

Пласты теста:
Яйцо 1 штука крупная.
Вода 5 ст. Ложек.
Крахмал кукурузный 2 ст. Ложки с Горкой.
Соль щепотка.

Все смешать венчиком, выпечь 3 блинчика белого цвета очень быстро на сухой сковородке ( это рецепт макарон но я добавила чуть больше воды).

Приготовить соус:
Лук 1 штука соломкой.

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.

130 ккал на 100 гр.
Ингредиенты:
350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
Пятая часть среднего кочана капусты (130 г. ).
Треть стакана риса (70 г. ).
1 яйцо.
100 г. 15% сметаны.
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Полпучка укропа.
Полпучка петрушки.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.

Оступиться легко, особенно когда искушения повсюду ….

Оступиться легко, особенно когда искушения повсюду …. Узнайте, к совершению каких грехов подталкивает вас знак зодиака.

Стрелец - прелюбодеяние.

Стрелец просто обожает флиртовать. Ему непросто сохранять верность и поддерживать длительные отношения. Даже в состоянии влюбленности его глаза постоянно находятся в поиске тех, с кем можно пофлиртовать.

Рыбы - лень.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 500 грамм.
Рис - 2/3 стакана.
Репчатый лук - 1 штука.
Морковь - 1 штука.
Капуста - 600 грамм.
Помидоры - 400 грамм (в собственном соку).
Сметана 15% - 200 грамм.
Соль - 1 чайная ложка (по вкусу).
Черный молотый перец - 1-2 щепоток (по вкусу).
Количество порций: 3-4.

Способ приготовления:

3 ст. л. творога 0%; 2, 5 ст. л. овсяных отрубей. Мы перемешиваем. Формируем шарики и обваливаем в отрубях. Кидаем в кипящую воду. Когда всплывут, вынимаем и кушаем

- Вынесла три мешка какого-то барахла (и параллельно замутила чатик с раздачей слонов - как выяснилось, многим актуально и назрело).
- Выкинула в гардеробную две гравюры, взамен повесив гобелен. Прыгала с шуруповертом под потолком, два раза уронила роутер, один раз кота, который решил спрыгнуть со шкафа и уронить меня.
Все выжили.
Еще думаю перевесить к рабочему месту деву нордланд Железновой - в августе зверски тянет на имперский Пафос.

Ингредиенты:
* творог обезжиренный - 270 г.
* яйцо - 1 шт.
* белки - 1 шт.
* манная крупа - 2, 5 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Творог с яйцом и белком растереть. Добавить подсластитель и манку. Хорошо перемешать. Дать постоять 5 минут, чтобы манка набухла. Сформировать шарики. Бросить их в кипящую воду и, после того, как они всплывут, варить 5 минут, помешивая

2 яйца взбила до бела с щепоткой соли и 1 таблеткой милфорда.
Добавила 1 ст. л с большой Горкой домашней сметаны (почти творожок).
Взбила, что бы сметана хорошо смешалась с яйцами, 1 ч. л сухих дрожжей.
2 ст. л КК, 2 ст. л сом, 3 ст. л клейковины.
Мне пришлось добавить еще по ложке КК, сом и 2 ст. л изолята.
Тесто для лаваша должно довольно тугое быть. Замесила тесто на столе, смазанном 1 ст. л раст масла.

Данное поверье появилось намного раньше парикмахерских.

Стрижка - процедура, знакомая и обычная каждому человеку, независимо от пола. Она давно вошла в привычный уклад жизни и стала частью моды, стиля и образа жизни. Но не все знают о поверье, что жене нельзя стричь мужа. Как это не странно, но причина для суеверия действительно есть.

1. отнocитеcь к cебе хopoшo.
Избегайте coблазна pугать cебя за oшибки и пpoкpаcтинацию. е oбpушивайте на cвoю гoлoву гpoмы и мoлнии за cpывы запланиpoванных дел или пpoявленную cлабocть. Отнocитеcь к cебе c cимпатией и пpoщайте недocтатки, даже кoгда cделать этo нелегкo. Pocтив cебя, вы запpетите cвoему мoзгу вcтупить на cкoльзкий путь мopальнoй пoблажки, кoтopый ведёт к дальнейшим cpывам и уcугублению пpoкpаcтинации.
Аучнoе oбъяcнение.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г.
Кефир 100 г.
Лук репчатый 1/2 шт (или 1 шт, зависит от размера).
Томатная паста 1 ст. л.
Соль, перец, специи, лавровый лист, перец горошком по вкусу.
Приготовление:
1. капусту мелко - мелко порезать (я в блендере это делала), смешать с куриным фаршем и мелко порезанным луком, соль, перец.
2. сформировать котлетки. Слегка обжарить на а/п сковороде (я без масла делала), но не до готовности.

Рецепты@Dukamania.

Фарш:
Телячий фарш 500 гр.
Лук 1 штука на мясорубке.
Яйцо 1 штука.
Соль.
Перец.
Все смешать и оставить.

Пласты теста:
Яйцо 1 штука крупная.
Вода 5 ст. Ложек.
Крахмал кукурузный 2 ст. Ложки с Горкой.
Соль щепотка.

Все смешать венчиком, выпечь 3 блинчика белого цвета очень быстро на сухой сковородке ( это рецепт макарон но я добавила чуть больше воды).

Приготовить соус:
Лук 1 штука соломкой.

Все дело в том, что его братец приехал из провинции "Погостить" к нам в крупный город, пока не обустроится и не найдет работу. Я изначально была категорически против, но муж настоял - брат же. Но прошла неделя, а его ленивый братец даже жопу от дивана не поднял. Муж жалеет его, ведь тот у него самый родной

Для меня, самая главная проблема нормалфагской жизни, - вечная усталость. Один выход из дома, одна поездка, один недолгий контакт с людьми и я в ауте. Причем не то, что вот я возвращаюсь домой и могу лениво посмотреть телевизор, пожевав чебурек, а я просто вырубаюсь.

Капуста белокочанная (нашинкованная) - 70-80 г;.
Яйцо - 1 шт;.
Батон белый - 3 лом. Соль, сахар, специи, черный перец (по вкусу);.
Крупа манная - 2 ст. л.;.
Помидоры свежие - 2 шт;.
Лук репчатый (в фарш - 1 шт, в подливу - 0, 5 шт) - 1, 5 шт;.
Паста томатная - 1 ст. л.;.
Вода (или бульон) - 250 мл;.
Лист лавровый - 2 шт;.
Чеснок - 2 зуб. Масло растительное (для обжаривания);.
Мука (для панировки);.

Последние обновления на сайте:

1. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
2. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
3. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
4. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
5. Уверенность в себе: как достичь своей цели
6. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
7. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
8. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
9. Анон. Всем привет.
10. Когда-то мне подарили кустик бадана.
11. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
12. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
13. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
14. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
15. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
16. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
17. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
18. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
19. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
20. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
21. Различия между липомой и атеромами: что вам нужно знать
22. Плюсы жизни в римской империи:
23. Теперь я это видео почти со слезами на глазах смотрю.
24. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
25. Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.
26. Откормленному 17-килограммовому коту разработали особый план похудения - пушистый разжирел до того, что не может встать на лапы.
27. "Как ты успеваешь все?
28. Когда мы ничего не можем сделать, бог может сделать все!
29. Секреты использования риса для снижения веса.
30. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
31. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
32. 5 привычек, которые мужчина ценит в женщине больше, чем внешнюю красоту.
33. Торт - суфле птичка с крем - чизом с атаки.
34. Ленивые голубцы без капли жира.
35. Что 79-летний Юрий Антонов ест для поддержания потенции: этот фрукт доступен каждому.
36. Ленивые голубцы без капли жира.
37. Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
38. Типичная ситуация: На приеме ребенок второго месяца с прыщами на лице.
39. В чем польза устриц?
40. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!
41. Как питаться раздельно неделю?
42. Aнон. Помогитe coветoм.
43. Костюм лиса алиса своими руками. Как сделать костюмы лисы Алисы и кота Базилио своими руками?
44. Как измельчить корицу в палочках дома. Невероятные магические свойства корицы: мы привлекаем удачу и деньги!
45. Как растянуть платье стрейч в ширину. Как растянуть, севшую после стирки одежду
46. Похудение - больной вопрос для Анны седоковой.
47. Пары знаков зодиака, для которых нормально обманывать друг друга.
48. Почему правильное питание иногда ведет к набору веса, а не к похудению?
49. Самые терпеливые знаки зодиака.
50. Тысячелистник - растет везде, повсеместно, но дороже самых дорогих препаратов!