Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лифтерские тренеровки

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Похудела на 4 кг.
2. История Читы: от основания до современности
3. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
4. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
5. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
6. За последний год я похудела на 9 килограммов.
7. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
8. Я, Наиля Горячева.
9. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
10. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
11. Что такое съесть!
12. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
13. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
14. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
15. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
16. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
17. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
18. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
19. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
20. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
21. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
22. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
23. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
24. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
25. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
26. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
27. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
28. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
29. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
30. Energy Diet - это еда.
31. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
32. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
33. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
34. Уверенность в себе: ключ к успеху
35. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
36. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
37. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
38. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
39. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
40. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
41. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
42. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
43. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
44. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
45. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
46. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
47. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
48. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
49. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
50. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы