Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лифтерские тренеровки

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
2. Хочешь похудеть легко и вкусно?
3. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
4. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
9. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
10. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
12. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
13. Замороженные лимоны - средство против рака.
14. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
17. Основы функциональной анатомии коленного сустава
18. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
19. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
20. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
21. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
22. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
23. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
24. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
25. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
26. История Москвы: от основания до наших дней
27. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
28. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
29. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
30. Мои достижения по спорту:
31. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
32. Молитва на материальное благополучие Св.
33. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
34. Топ вопросов про липолитики.
35. Остеопороз: как вылечить народными средствами
36. Рецепты диета дюкан.
37. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
38. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
39. Короткое, но сильное - никогда!
40. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
41. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
42. Домашние куриные колбаски.
43. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
44. 7 фактов о детях.
45. Удалили 40 миом и сохранили матку!
46. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
47. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
48. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
49. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
50. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра