Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лифтерские тренеровки

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Интересное исследование попалось.
4. Летний вечер коротаю.
5. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
6. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
7. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
12. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
13. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
14. Самое достоверное гадание на будущее.
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
17. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
18. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
19. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
20. Какие архитектурные стили представлены в городе
21. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
22. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
23. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
24. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
25. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
26. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
27. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
28. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
29. What significant historical events shaped Ufa
30. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
31. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
32. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
33. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
34. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
35. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
36. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
37. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
38. Поднятие клюющих ногтей.
39. При подагре обязательные продукты.
40. Как удалить краску с волос без посещения салона
41. Energy Diet - это еда.
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
45. Федеральное государственное автономное образовательное.
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе