Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лифтерские тренеровки

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Причины судорог с ногах.
2. Заговор, когда нужны срочно деньги!
3. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
4. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
5. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
6. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
7. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
8. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
9. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
10. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
11. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
13. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
14. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
15. Творожные оладушки из духовки.
16. Ещё год прошёл.
17. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
18. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
19. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
20. Как оформить брови: 7 важных шагов
21. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
22. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
23. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
24. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
25. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
27. Немножко о духовном надо бы.
28. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
29. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
30. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
31. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
32. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
33. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
34. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
35. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
36. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
37. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
38. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
39. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
40. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
41. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
44. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
45. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
50. Два дня и - зима.