Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лифтерские тренеровки

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
2. 15 сентября - день худеющих.
3. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
4. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
5. Вопрос номер 8.
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Похудение на соках.
8. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
9. Очень сильный оберег от любых врагов.
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
12. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
13. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
14. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
15. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
16. Чудо - напиток от рака.
17. Самое достоверное гадание на будущее.
18. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
19. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
21. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
23. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
24. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
25. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
28. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
29. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
30. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
31. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
32. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
33. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
34. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Ритуал В Масле"СЫР".
37. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
38. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
39. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
40. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
41. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
42. Energy Diet - это еда.
43. 7 фактов о детях.
44. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
48. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
49. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава