Готовятся элементарно.
Творог обезжиренный 200 гр.
Яйцо.
Сахзам по вкусу.
Отруби 2 ст. л.
Сахзам перемолоть и отруби. Творог перемешать с яйцом и добавить отруби и сз. Все тщательно перемешать. Влажными руками скатать шарики, вложить вишню (или любые другие ягоды.
Воду довести до кипения, бросить туда шарики. Как всплывут, варить три минуты. И все.
Больше информации о диете для ленивых http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/dieta-dlya-lenivyh