Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Питания по дням

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Сохрани, чтобы не потерять.

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Можно съесть:

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу).
2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию).
3 день: варёную куриную грудку без соли.
4 день: варёный картофель, 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 штуке).
5 день: ветчина куриная или говядина (0, 5 кг).
6 день: фрукты, кроме бананов.
7 день: овощи.
8 день: творог (0, 5 кг).
9 день: кефир.
10 день: отвар шиповника.

Двухнедельные диеты Минус 10 кг за. Хорошая диета.

10 дней - Минус 10 кг.Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Супер-диеты. Супер диета! Проверено!

Сохрани, чтобы не потерять?

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0, 5 до 0, 8 кг.

Меню диеты:

1 день - рыбная монодиета.

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета.

Супер-диеты. Супер диета!  Проверено!Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Овощные соки без добавок допускаются.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
2. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
3. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
4. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
5. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
6. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
7. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
8. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
9. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
10. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
11. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
12. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
13. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
14. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
15. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
16. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
17. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
18. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
19. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
20. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
21. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
22. 7 фактов о детях.
23. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
24. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
25. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
26. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
27. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
28. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
29. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
30. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
31. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
32. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
33. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
34. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
35. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
36. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
37. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
38. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
39. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
40. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
41. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
42. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
43. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
44. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
45. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
46. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
47. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
48. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
49. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
50. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков