Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Питания по дням

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Сохрани, чтобы не потерять.

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Можно съесть:

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу).
2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию).
3 день: варёную куриную грудку без соли.
4 день: варёный картофель, 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 штуке).
5 день: ветчина куриная или говядина (0, 5 кг).
6 день: фрукты, кроме бананов.
7 день: овощи.
8 день: творог (0, 5 кг).
9 день: кефир.
10 день: отвар шиповника.

Двухнедельные диеты Минус 10 кг за. Хорошая диета.

10 дней - Минус 10 кг.Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Супер-диеты. Супер диета! Проверено!

Сохрани, чтобы не потерять?

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0, 5 до 0, 8 кг.

Меню диеты:

1 день - рыбная монодиета.

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета.

Супер-диеты. Супер диета!  Проверено!Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Овощные соки без добавок допускаются.

Последние обновления на сайте:

1. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
2. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
3. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
4. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
5. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
6. Вся правда о дробном питании.
7. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
8. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
9. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
10. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
11. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
12. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
13. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
14. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
15. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
16. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
17. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
18. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
19. Популярный набор от компании NL для похудения:
20. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
21. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
22. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
23. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
24. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
25. Удалили 40 миом и сохранили матку!
26. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
27. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
28. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
29. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
30. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
31. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
32. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
33. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
34. Горячие колени: причины и лечение
35. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
36. Уверенность в себе: ключ к успеху
37. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
38. Привычки уверенной в себе женщины.
39. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
40. Два дня и - зима.
41. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
42. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
43. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
44. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
45. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
46. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
47. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
48. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
49. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
50. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок