Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Питания по дням

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Сохрани, чтобы не потерять.

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Можно съесть:

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу).
2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию).
3 день: варёную куриную грудку без соли.
4 день: варёный картофель, 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 штуке).
5 день: ветчина куриная или говядина (0, 5 кг).
6 день: фрукты, кроме бананов.
7 день: овощи.
8 день: творог (0, 5 кг).
9 день: кефир.
10 день: отвар шиповника.

Двухнедельные диеты Минус 10 кг за. Хорошая диета.

10 дней - Минус 10 кг.Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Супер-диеты. Супер диета! Проверено!

Сохрани, чтобы не потерять?

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0, 5 до 0, 8 кг.

Меню диеты:

1 день - рыбная монодиета.

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета.

Супер-диеты. Супер диета!  Проверено!Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Овощные соки без добавок допускаются.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
2. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
3. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
4. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
5. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
6. Анон. В браке 8 лет.
7. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
8. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
9. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
10. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
11. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
12. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
13. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
14. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
15. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
16. Секреты идеальных бровей: как придать форму
17. История Москвы: от основания до наших дней
18. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
19. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
20. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
21. Headlines:
22. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
23. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
25. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
26. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
27. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
28. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза
30. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
31. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
32. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
33. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
34. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
35. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
36. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
37. Energy Diet - это еда.
38. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
39. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
40. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
41. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
42. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
43. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
44. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
45. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
46. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
47. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
48. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
49. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
50. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС