Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Питания по дням

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Сохрани, чтобы не потерять.

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Можно съесть:

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу).
2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию).
3 день: варёную куриную грудку без соли.
4 день: варёный картофель, 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 штуке).
5 день: ветчина куриная или говядина (0, 5 кг).
6 день: фрукты, кроме бананов.
7 день: овощи.
8 день: творог (0, 5 кг).
9 день: кефир.
10 день: отвар шиповника.

Двухнедельные диеты Минус 10 кг за. Хорошая диета.

10 дней - Минус 10 кг.Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Супер-диеты. Супер диета! Проверено!

Сохрани, чтобы не потерять?

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0, 5 до 0, 8 кг.

Меню диеты:

1 день - рыбная монодиета.

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета.

Супер-диеты. Супер диета!  Проверено!Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Овощные соки без добавок допускаются.

Последние обновления на сайте:

1. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
2. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
3. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
4. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
5. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
6. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
7. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
8. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
9. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
10. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
11. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
12. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
13. Уверенность в себе: ключ к успеху
14. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
15. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
16. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
17. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
18. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
19. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
20. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
21. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
22. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
23. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
24. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
25. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
26. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
27. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
28. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
29. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
30. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
31. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
32. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
33. Краска Schwarzkopf Nectra Color без аммиака: как выбрать правильный оттенок для вашей кожи
34. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
35. Лечение доа левого плечевого сустава: код по МКБ и лечение
36. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
37. Отвращение к мужу возникло.
38. Диета при сахарном диабете.
39. Перекалибровка тела человека.
40. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.
41. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
42. Маргарита цельсова биография. Вы удивитесь, но вот так выглядят жены отечественных олигархов
43. Кожура бананов для похудения. 10 лайфхаков с банановой кожурой.
44. Как стресс уничтожает иммунную систему: 3 признака повышенного кортизола и 6 простых решений проблемы.
45. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет:
46. Анимация висцерального ожирения.
47. Американские ученые выяснили, что домашние кошки могут помочь в изучении ожирения у людей.
48. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
49. Бобы каждый день ел.
50. Сын Никaсa Сaфpоновa, весящий почти 300 кг: "Отец Очень Пеpеживaл, что у Меня Висит Кожa в Облaсти Животa".