Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Питания по дням

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Сохрани, чтобы не потерять.

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Можно съесть:

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу).
2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию).
3 день: варёную куриную грудку без соли.
4 день: варёный картофель, 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 штуке).
5 день: ветчина куриная или говядина (0, 5 кг).
6 день: фрукты, кроме бананов.
7 день: овощи.
8 день: творог (0, 5 кг).
9 день: кефир.
10 день: отвар шиповника.

Двухнедельные диеты Минус 10 кг за. Хорошая диета.

10 дней - Минус 10 кг.Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Супер-диеты. Супер диета! Проверено!

Сохрани, чтобы не потерять?

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0, 5 до 0, 8 кг.

Меню диеты:

1 день - рыбная монодиета.

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета.

Супер-диеты. Супер диета!  Проверено!Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Овощные соки без добавок допускаются.

Последние обновления на сайте:

1. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
2. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
3. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
4. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
5. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
6. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
7. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
8. История Читы: от основания до современности
9. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
10. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
11. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
13. Когда требуется профессиональная помощь при запое
14. Все просят критику, ну и я туда же.
15. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
16. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
17. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
18. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
19. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
20. Милые мои! Прекрасные девушки!
21. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
22. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
23. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
24. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
25. Коллеги, поговорим о важном.
26. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
27. Колбаса из куриного Филе с овощами.
28. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
29. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
30. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
31. Итоги года 2024.
32. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
33. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
34. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
35. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
36. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
37. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
38. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
39. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
40. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
41. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
42. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
43. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
44. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
45. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
46. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
47. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
48. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
50. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов