Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Питания по супер-диете

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Можно съесть:

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу).
2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию).
3 день: варёную куриную грудку без соли.
4 день: варёный картофель, 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 штуке).
5 день: ветчина куриная или говядина (0, 5 кг).
6 день: фрукты, кроме бананов.
7 день: овощи.
8 день: творог (0, 5 кг).
9 день: кефир.
10 день: отвар шиповника.

Двухнедельные диеты Минус 10 кг за. Хорошая диета.

10 дней - Минус 10 кг.Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Супер-диеты. Супер диета! Проверено!

Сохрани, чтобы не потерять?

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0, 5 до 0, 8 кг.

Меню диеты:

1 день - рыбная монодиета.

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета.

Супер-диеты. Супер диета!  Проверено!Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Овощные соки без добавок допускаются.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
2. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
3. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
4. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
5. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
6. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
7. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
8. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
9. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
10. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
11. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
12. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
13. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
14. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
15. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
16. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
17. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
18. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
19. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
20. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
21. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
22. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
23. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
24. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
25. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
26. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
27. Увлажнение для сухой кожи лица.
28. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
29. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
30. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
31. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
32. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
33. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
34. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
35. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
36. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
37. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
38. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
39. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
40. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
41. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
42. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом
43. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.
44. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
45. Все про чакры.
46. Лето вжух. В этом году как-то особенно вжух, потому что я почти всё лето работала.
47. Американские ученые выяснили, что домашние кошки могут помочь в изучении ожирения у людей.
48. Энерджи диет - это функциональное питание.
49. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
50. Анoнимнo пoжалуйcта. Дeлo вoт в чeм, xoтeла пoпрocить coвeта, cама ужe запуталаcь и нe знаю чтo дeлать.