Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Супер-диеты на месяц

Супер-диеты. Супер диета! Проверено!

Сохрани, чтобы не потерять?

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0, 5 до 0, 8 кг.

Меню диеты:

1 день - рыбная монодиета.

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета.

Супер-диеты. Супер диета!  Проверено!Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Овощные соки без добавок допускаются.

Чтобы безопасно и эффективно похудеть, необходимо придерживаться определенных правил. Строго следуя им, с лишним весом очень легко распрощаться. Все, что нужно, – это:

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Сохрани, чтобы не потерять.

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Понедельник.

Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара. Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно по 1/2 апельсина или грейпфрута съедать. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.

Вторник.

Диета за 8 дней минус 8 кг за. 14 дней и минус 6-8 кг.Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара. Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно по 1/2 апельсина или грейпфрута съедать. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.

Среда.

Можно съесть:

1 день: 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу).
2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию).
3 день: варёную куриную грудку без соли.
4 день: варёный картофель, 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 штуке).
5 день: ветчина куриная или говядина (0, 5 кг).
6 день: фрукты, кроме бананов.
7 день: овощи.
8 день: творог (0, 5 кг).
9 день: кефир.
10 день: отвар шиповника.

Двухнедельные диеты Минус 10 кг за. Хорошая диета.

10 дней - Минус 10 кг.Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Супер похудение. Супер диета для похудения!

Реальный результат: минус 15 кг!

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
2. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
3. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
4. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
5. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
6. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
7. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
8. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
9. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
10. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
11. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
12. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
13. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
14. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
15. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
16. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
17. Итоги года 2024.
18. Как удалить краску с волос без посещения салона
19. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
20. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
21. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
22. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
23. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
24. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
25. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
26. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
27. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
28. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
29. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
30. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
31. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
32. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
33. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
34. Увлажнение для сухой кожи лица.
35. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
36. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
37. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
38. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
39. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
40. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
41. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
42. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
43. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
44. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
45. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
46. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
47. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
48. Тирамису по дюкану.
49. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
50. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы