Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Потеря в весе

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
2. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
3. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
4. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
5. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
6. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
7. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
8. О софоре японской.
9. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
10. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
11. Headlines:
12. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
13. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
14. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
15. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
17. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
18. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
19. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
20. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
21. Марина Девятова афиша: основные принципы
22. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
23. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
24. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
25. Energy Diet - это еда.
26. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
27. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
28. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
29. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
30. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
31. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
32. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
33. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
34. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
35. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
36. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
37. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
38. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
39. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
40. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
41. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
42. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
43. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
44. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
45. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
46. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
47. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
48. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
49. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
50. Тирамису по дюкану.