Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Потеря в весе

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
2. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
3. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
4. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
5. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
6. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
7. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
8. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
9. Чудо - напиток от рака.
10. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
11. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
12. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Какие интересные факты о городском транспорте
14. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
15. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
16. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
18. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
19. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
20. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
21. Вся правда о дробном питании.
22. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
23. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
24. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
25. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
26. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
27. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
28. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
29. Коллеги, поговорим о важном.
30. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
31. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
32. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
33. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
34. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
35. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
36. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
37. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
38. Белковый закусочный торт.
39. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
40. Уверенность в себе: как достичь своей цели
41. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
42. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
43. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
44. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
45. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
46. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
47. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
48. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
49. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
50. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,