Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Потеря в весе

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
2. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
3. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
4. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
5. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
6. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
7. Анатомия коленного сустава: основы и структура
8. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
9. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
10. Чем уникален L - карнитин?
11. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
12. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
13. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
14. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
15. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
16. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
17. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
18. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
19. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
20. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
21. - лена, ты что делаешь?
22. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
23. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
24. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
25. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
26. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
27. Итоги года 2024.
28. Новые появления марго Робби в период беременности.
29. Как удалить краску с волос без посещения салона
30. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
31. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
32. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
33. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
34. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
35. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
36. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
37. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
38. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
39. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
40. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
41. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
42. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
43. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
44. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
45. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
46. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
47. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
48. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
49. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
50. Самая сильная молитва о детях.