Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Потеря в весе

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Что хочется женщине летом?
2. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
3. Анон. В браке 8 лет.
4. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
5. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
8. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
9. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
11. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
12. Все просят критику, ну и я туда же.
13. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
14. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
15. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
16. Как оформить брови: 7 важных шагов
17. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
18. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
19. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
20. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
21. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
22. Легендарный Slim 3 D!
23. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
24. Первый день великого поста и день писателя.
25. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
26. - лена, ты что делаешь?
27. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
28. Интересные факты второй мировой войны!
29. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
30. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
31. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
32. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
33. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
34. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
35. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
36. 3 главные причины пропилов:
37. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
38. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
39. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
40. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
41. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
42. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
43. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
44. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
45. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
46. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
47. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
48. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
49. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
50. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии