Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Потеря в весе

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
2. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
3. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
4. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
5. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
6. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
7. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
8. Марина Девятова афиша: основные принципы
9. Колбаса из куриного Филе с овощами.
10. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
11. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
12. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
13. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
14. Белковый закусочный торт.
15. Уверенность в себе: как достичь своей цели
16. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
17. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
18. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
19. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
20. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
21. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
22. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
23. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
24. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
25. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
26. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
27. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
28. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
29. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
30. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
31. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
32. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
33. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
34. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
35. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
36. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
37. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
38. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
39. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
40. Разрывы крестообразных связок коленного сустава: причины, симптомы и лечение
41. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
42. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
43. Гликемический индекс и вес.
44. Откормленному 17-килограммовому коту разработали особый план похудения - пушистый разжирел до того, что не может встать на лапы.
45. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
46. Как быстро сделать укрепление и цвет?
47. Мужчины не так часто делают маникюр, согласна!
48. Знаменитости, которые похудев стали выглядеть просто ужасно.
49. Энерджи диет - это функциональное питание.
50. 6 белковых салатов для похудения.