Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Потеря в весе

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
2. Увлажнение для сухой кожи лица.
3. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
4. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
5. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
6. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
7. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
8. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
9. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
10. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
11. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
12. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
13. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
14. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
15. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
16. Повязки на коленный сустав: все, что нужно знать о защите и поддержке сустава
17. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.
18. История похудения одной собаки.
19. Перед вами самый красивый и желанный мужчина племени боди.
20. От Эвелины Хромченко гардероб. 25 вещей и аксессуаров — базовый гардероб от Эвелины Хромченко
21. Как сделать челку, не обрезая волосы
22. Дю-майонез. Вкуснейший Дю - майонез с Атаки.
23. Все ищут какую-то чудо палочку или чудо систему, но есть простые истины, которые нужно просто понимать и знать.
24. В Балашихе спасли раненого лисенка.
25. База не любит, когда долго.
26. Булочки пикантные от Katerina Bovt.
27. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
28. Пoxудeлa зa пoл гoдa нa 36 кг.
29. Какое у тебя естественное тело, вот это и красиво.
30. Я стремительно теряю лишние килограммы: вкусно, быстро и легко!
31. Ольга дибцева сидела на диетах после родов, чтобы вернуться к работе.
32. Про макароны на диете дюкана.
33. Какие ограничения вас после удаления желчного пузыря ждут.
34. Я завидую новой бабе моего мужа, которая только хорошеет.
35. Моя жена жирная уродина, я хочу ее бросить.
36. Техника исполнения желании от Мехди Эбрагими Вафа. Обряд на ИСПОЛНЕНИЕ желания от Мехди Эбрагими Вафа.
37. Подсказки по опилу формы миндаль.
38. Торт "Панчо" по дюкану.
39. Диетические Салаты с сайрой. Салат из сайры.
40. Желе из колы по дюкану. Желе из диетической колы.
41. Взрослый костюм феи своими руками. Костюм феи своими руками за несколько часов
42. Подборка самых вкусных салатов без майонеза.
43. После новогодних праздников многие набирают лишние кг как и я в этом списке.
44. Список основных продуктов для начинающих диету дюкана:
45. Одно из условий идеальной носки покрытия является правильный опил: поверхностный и формы.
46. Советы от великой Ванги!
47. "У Меня был Стресс Развода, Финансовый Кризис": Лянка Грыу похудела на 15 кг и показала до и после.
48. Три месяца я аккуратно игнорировал контент по "Боруто".
49. Самые терпеливые знаки зодиака.
50. Чтобы выделяться среди других.