Простые советы

Талант красноречия нужен не только оратору на трибуне, но и простому человеку в повседневной жизни и на работе. Человек, обладающий красноречием, может с помощью слов выйти победителем практически из любой ситуаций. Однако развить красноречие не так уж и просто, но наши советы о том, как научиться говорить красиво и грамотно, помогут вам.

Новые слова помогут излагать мысли точнее и позволят собеседнику быстрее понять, что вы от него хотите. При этом необязательно использовать какие-то вычурные и непонятные для многих людей слова.

У касторового масла много достоинств. Его используют в чистом виде, добавляют в лосьоны и увлажняющие кремы и даже принимают внутрь. Вместе с врачом разбираемся, чем оно полезно и как действует

Касторовое масло — одно из самых популярных и ценных растительных масел. Его начали использовать еще древние египтяне в качестве слабительного и для стимуляции родов. Сегодня касторовое масло включают в состав многих косметических продуктов: от туши для ресниц и средств по уходу за волосами до скрабов. Кроме того, его можно добавить в любимый крем или приготовить из него домашнюю маску. Приятный бонус: это универсальное бьюти-средство продается практически в каждой аптеке.

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов - обращайтесь к врачу .

Маска для волос с оливковым маслом – это действенное средство, которое позволит придать здоровья и красоты волосам. Неспроста именно оливковое масло ведущие косметологи называют жидким золотом. Оливковое масло начали активно использовать еще в древней Греции, а теперь его применяют для ухода за волосами женщины всего мира.

Рецептов таких масок множество, остановимся на лучшей десятке рецептов:

Если человек ищет способ, как повысить иммунитет, часто он начинает с народных методов или пробует корректировать питание. Некоторые лекарственные растения способны улучшить неспецифические факторы защиты, повышают выработку белков-интерферонов. Такими свойствами обладают средства на основе эхинацеи, березового гриба, ромашки, элеутерококка и тимьяна. В народной медицине есть много рецептов приготовления отваров, настоев из этих растений в домашних условиях. Но нет научных данных, подтверждающих высокую эффективность этих средств.

Калорийность на 100 гр - 72 ккал.
(В 1 порции 300 гр - 216 ккал).

Очень вкусный и питательный супчик с яйцом и кусочками курочки, который очень легко приготовить. Таким образом, если хотите уменьшить калорийность блюда, то картофель (при желании) можно заменить на цветную капусту или сельдерей, получается тоже очень вкусно!

Ингредиенты:
- 5 л воды.
- 800 гр куриных грудок или Филе.
- 1-2 Луковицы (100 гр).
- 1-2 Морковки (150 гр).
- 4-5 Картофелин (250 - 300 гр).
- 2 яйца.
- Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук).
- Соль, перец - по вкусу.
- Оливковое масло - 1 ст. л.

После 10 лет девочки все чаще сталкиваются с такими проблемами, как прыщи, черные точки, жировики и другие несовершенства. Очень важно вовремя научить ребёнка ухаживать за воспалённой и проблемной кожей. Поры необходимо вовремя очищать с помощью геля или пенки, а также увлажнять, используя подходящий крем. Некоторые бренды выпускают косметические линейки, предназначенные для молодой кожи, вот самые популярные среди них:

Период пубертата у мальчиков и девочек подкрадывается незаметно.Предлагаем 5 главных советов, которые помогут вам встретить его во всеоружии,чтобы девушки и парни в 20 лет могли похвастатьсяидеальной кожей без рубцов и следов от постакне.

Многие замечают, что прыщи и черные точки появляются уже в 10-11 лет.Самое время подключать особый уход,который будет корректировать жирный блеск, черные точки и воспаления.

encoding="utf-8" ?

Шелушение кожи у новорожденного может быть как вариантом нормы, так и следствием неправильного ухода за кожей ребенка. Примерно каждый третий грудничок сталкивается с физиологической сухостью кожи. Давайте разберемся, почему у младенца может облазить кожа и что делать в таком случае?

При рождении кожа ребенка покрыта первородной сыровидной смазкой. Ее функция заключается в защите малыша в утробе матери, помощи при прохождении родовых путей, а также она помогает защитить кожу при переходе из водной среды в воздушную.

Как нужно ухаживать за кожей рук в конкретном случае, расскажет косметолог. Но есть и базовые правила, обязательные для всех.

Основные шаги по уходу за кожей рук включают в себя:

Увлажнение кожи рук нужно проводить как минимум 2 раза в день, а лучше после каждого мытья. Крем для рук лучше выбирать:

Пилинг или скарб предназначен для отшелушивания. Он:

Использовать такие средства каждый день не нужно, но 2-3 раза в неделю будет идеально. Кожа будет гладкая и шелковистая, как у младенца.

1. Умывание необходимо проводить утром и вечером, используя гидрофильное мыло, молочко или пенку для сухой кожи. После умывания кожу протирают тоником, не содержащим спирта.

2. Крема для сухой кожи подразделяются:

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами - проектом #GMfood - интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов .

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

В организме человека постоянно протекают различные биохимические реакции, в которых участвует вода. При ее недостатке, в первую очередь, пострадает кожа. Без постоянного пополнения запасов воды наступает обезвоживание, поэтому кожные покровы могут потерять свою упругость и эластичность. Кроме того, все процессы обмена замедляются, что приводит к раннему старению.

Увлажнение кожи является эффективным средством против естественного старения. Заниматься этими процедурами можно уже с 20 лет. С течением времени увлажнению нужно уделять больше внимания, так как естественная защита постепенно снижается.

Негативное обезвоживающее влияние на кожу оказывают следующие факторы:

С этими функциями не справится шубка из синтетического меха, как раньше говорили «на рыбьем меху», рассчитанная на так называемую еврозиму ( максимум -5 С, сухая безветренная погода).

Зато с успехом справится натуральная шуба, позволяющая пережить и -30, и -40, и сильный ветер, особенно, если она выполнена из плотного меха соболя, дикой норки, куницы или более бюджетных волка, лисы или енота, и имеет дополнительную простежку из утеплителя. Например, знаменитые армейские тулупы из овчины, спасающие в любую погоду и используемые до сих пор.