Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгрузки на молокочае

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом за день на чае с молоком уходит от 0, 5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.

Как приготовить молокочай для похудения?

Выбирайте любой из предложенных ниже рецептов

Разгрузочный день на молоке с зеленым чаем. Разгрузочный день с зеленым чаем с молоком.

Молоко на протяжении долгого времени довольно калорийным продуктом считалось. Только в ХХI веке ученые выяснили, что в составе тех или иных систем питания оно помогает избавиться от лишних килограммов, а целебные свойства зеленого чая давно уже признаны даже официальной медициной. Простая по своей сути диета "Зеленый чай с Молоком" с точки зрения своей эффективности может соперничать с разработками самых продвинутых диетологов

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.

При этом за день на чае с молоком уходит от 0, 5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Ингредиенты.
1. молоко пастеризованное 1. 5% жирности - 1, 5 л.
2. чай зеленый - 3-4 столовые ложки.
Молокочай - худеем за день от 0, 5 до 2 кг.

Берем 1, 5 литра 1, 5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, мы настаиваем до остывания.

Последние обновления на сайте:

1. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
2. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
3. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
4. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
5. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
6. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
7. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
8. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
9. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
10. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
11. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
12. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
13. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
14. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
15. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
16. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
17. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
18. Без морщин до 70 лет: как это возможно
19. Ловите новогоднюю идею дизайна.
20. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
21. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
22. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
23. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
24. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
25. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
26. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
27. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
28. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
29. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
30. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
31. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
32. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
33. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
34. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
35. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
36. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
37. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
38. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
39. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
40. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
41. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
42. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
43. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
44. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
45. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
46. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
47. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
48. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
49. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
50. Плечевой артроз: диагностика и лечение