Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Репродуктивная система

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Быстрое суфле из творога.
5. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
8. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
9. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
10. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
12. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
16. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
17. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
18. Можно ли на диете есть макароны?
19. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
20. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
21. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
22. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
23. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
24. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
25. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
26. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
27. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
28. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
29. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
30. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
31. Люди привыкают ко всему.
32. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
33. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
34. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
35. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
36. Мы снижаем аппетит.
37. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
38. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
39. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
40. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
43. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
44. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
45. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
46. Белковый закусочный торт.
47. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе