Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Репродуктивная система

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
6. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
7. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
8. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
9. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
10. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
11. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
12. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
13. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
14. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. Сильная молитва от любой беды.
17. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
18. Как привлечь деньги в свою жизнь.
19. Женщина обязана быть красивой.
20. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
21. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
25. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
26. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
28. Я, Наиля Горячева.
29. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
30. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
31. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
32. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
33. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
34. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
35. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
36. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
37. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
38. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
39. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
40. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
41. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
42. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
43. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
44. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
45. Горячие колени: причины и лечение
46. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех