Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Репродуктивная система

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
2. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
3. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
4. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
5. Вопрос к рожавшим или беременным.
6. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
7. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
8. История Читы: от основания до современности
9. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
10. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
11. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
12. Мы исполняем желания.
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
15. Чем уникален L - карнитин?
16. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
17. Какие интересные факты о городском транспорте
18. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
19. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
20. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
21. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
22. Как оформить брови: 7 важных шагов
23. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
24. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
25. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
26. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
27. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
28. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
29. Операция в субботу, до нее.
30. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
31. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
32. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
33. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
34. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
35. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
36. Короткое, но сильное - никогда!
37. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
38. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
41. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
42. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
43. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
44. Уверенность в себе: ключ к успеху
45. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
46. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
47. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
48. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться