Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Репродуктивная система

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
3. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
4. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
5. Что может один финик?
6. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
7. Очищение от любого негатива - очень быстро!
8. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
9. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
13. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
14. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. "Я маму превзошла!
16. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
20. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
21. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. История Москвы: от основания до наших дней
23. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
24. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
25. Что хочу сказать.
26. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
27. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
28. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
29. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
30. Голодный череповец, держись!
31. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
32. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
35. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
36. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
40. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
41. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
42. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
43. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
44. Без морщин до 70 лет: как это возможно
45. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
46. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
47. Ловите новогоднюю идею дизайна.
48. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Горящие ноги: причины и лечение