Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Репродуктивная система

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
3. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
4. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
5. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
6. Для меня 11. 11.
7. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
8. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
9. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
10. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
11. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
12. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
15. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
16. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
17. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
18. Ещё год прошёл.
19. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
20. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
21. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
22. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
23. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
24. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
25. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
26. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
27. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
28. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
29. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
30. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
31. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
32. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
33. Поднятие клюющих ногтей.
34. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
35. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
36. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
37. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
38. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
39. Без морщин до 70 лет: как это возможно
40. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
41. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
44. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
45. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования