Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Репродуктивная система

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. Творожное суфле с фруктами.
4. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
9. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
10. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
11. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
12. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
13. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
14. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
15. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
16. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
17. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
18. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
19. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
20. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
21. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
22. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
23. Какие интересные факты о городском транспорте
24. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
25. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
27. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
28. Брови 2025: Основные модные тенденции
29. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
30. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
31. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
32. Мы снижаем аппетит.
33. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
34. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
35. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
36. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
37. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
38. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
39. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
40. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
41. Домашние куриные колбаски.
42. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
43. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
44. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
45. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
46. Белковый закусочный торт.
47. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
48. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?