Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Репродуктивная система

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. Мы жуём прополис в чистом виде.
4. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
5. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
6. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
7. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
8. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
9. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
10. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
11. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
12. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Чем уникален L - карнитин?
14. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
15. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
16. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
17. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
18. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
19. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
20. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
21. Немножко о духовном надо бы.
22. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
23. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
24. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
25. Остеопороз: как вылечить народными средствами
26. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
27. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
28. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
29. Хочу вам кое в чем признаться.
30. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
31. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
32. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
33. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
34. Колбаса из куриного Филе с овощами.
35. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
36. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
37. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
38. Удивительные способности шишки на пальце руки
39. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
40. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
43. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
44. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
45. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав