Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Репродуктивная система

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
2. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
3. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
4. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
5. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
6. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
7. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
8. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
9. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
10. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
11. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
12. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
13. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
14. Операция в субботу, до нее.
15. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
16. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
17. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
18. Эффективные народные методы лечения остеопороза
19. Рецепты диета дюкан.
20. Голодный череповец, держись!
21. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
22. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
23. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
24. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
25. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
26. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
27. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
28. Горят колени: причины, симптомы и лечение
29. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
30. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
31. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
32. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
33. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
34. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
35. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
36. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
37. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
38. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
39. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
40. Кого любят деньги.
41. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
42. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
43. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
44. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
45. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
46. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
47. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
48. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
49. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
50. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос