Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Репродуктивная система

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. Причины судорог с ногах.
4. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
5. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Похудение на соках.
8. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
9. Легенды и мифы Москвы
10. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
12. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
13. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
14. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
15. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
16. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
17. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
18. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
19. Заботься о себе.
20. Мои достижения по спорту:
21. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
23. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
24. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
25. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
26. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
27. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
28. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
29. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
30. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
31. Короткое, но сильное - никогда!
32. Ритуал В Масле"СЫР".
33. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
36. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
37. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
38. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
39. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
40. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
41. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
44. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
45. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
46. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
47. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
48. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми