Рациональное питание необходимо не только занимающимся бодибилдингом, но и каждому новому человеку. Еще древние говорили, что правильно питаться - значит гарантировать себе долгую жизнь без болезней. А не это ли новая мечта каждого из нас?
Аббревиатура кбжу позволяет легко запомнить. Основные параметры, которые нужно учитывать при. Планировании питания, а именно: калорийность, количество белков, жиров и углеводов.
