Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы по приготовлению

Атака.

Атака.

1 курица.
Соль, перец.
Чеснок (по желанию).
40 гр. желатина.

Курицу сварить с добавлением соли, любимых пряностей. Достать курицу из бульона, убрать кожу, а мяско разобрать или порезать на мелкие кусочки. Разложить мяско в мисочки слоем 1, 5- 2 см. Желатин всыпать в стакан остуженного бульона, хорошо размешать. Влить желатин в кастрюльку с остальным бульоном и прогреть. Разлить бульончик по мисочкам, чтобы мяско было полностью покрыто
Холодец из курицы по дюкану. Куриное заливное - холодец.. Остудить и убрать в холодильник.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Фото, как с обложки Vogue.
2. Всё не так просто, как кажется ….
3. Решила я значит похудеть.
4. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
5. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
6. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
9. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
10. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
11. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
12. Что хочется женщине летом?
13. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
14. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
15. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
17. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
18. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
19. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
20. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
21. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
22. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
23. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
24. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
25. Как исполнить желание за семь дней.
26. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
27. Женщина обязана быть красивой.
28. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
29. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
30. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
31. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
32. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
33. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
34. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
35. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
36. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
37. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
38. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
39. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
40. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
41. Легендарный Slim 3 D!
42. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
43. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
44. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
45. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
46. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
47. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
48. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
49. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
50. Уверенность в себе: ключ к успеху