Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы по приготовлению

Атака.

Атака.

1 курица.
Соль, перец.
Чеснок (по желанию).
40 гр. желатина.

Курицу сварить с добавлением соли, любимых пряностей. Достать курицу из бульона, убрать кожу, а мяско разобрать или порезать на мелкие кусочки. Разложить мяско в мисочки слоем 1, 5- 2 см. Желатин всыпать в стакан остуженного бульона, хорошо размешать. Влить желатин в кастрюльку с остальным бульоном и прогреть. Разлить бульончик по мисочкам, чтобы мяско было полностью покрыто
Холодец из курицы по дюкану. Куриное заливное - холодец.. Остудить и убрать в холодильник.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
5. Одна из ведущих христианских молитв.
6. Какие современные технологии используются в Сургуте
7. Легенды и мифы Москвы
8. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
9. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
10. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
11. "Я маму превзошла!
12. От седины с помощью крапивы избавляемся.
13. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
14. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
15. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Чем уникален L - карнитин?
17. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
18. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
20. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
21. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
22. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
23. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
24. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
25. Вся правда о дробном питании.
26. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
27. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
28. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
31. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
32. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
33. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
34. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
35. Почему детям важно пить магний.
36. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
37. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
38. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
39. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
40. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
41. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
42. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
43. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
44. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
45. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
46. Горят колени: причины, симптомы и лечение
47. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
50. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком