Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тренировки на месяц

Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.

1 день: 30.
2 день: 45.
3 день: 55.
4 день: -.
5 день: 75.
6 день: 90.
7 день: 120.
8 день: 120.
9 день: 90.
10 день: 110.
11 день: 150.
12 день: 95.
13 день: 100.
14 день: -.
15 день: 150.
16 день: 125.
17 день: 150.
18 день: 100.
19 день: 115.
20 день: 125.
21 день: 100.
22 день: 70.
23 день: 140.
24 день: 170.
25 день: 90.
Программа на приседания на 30 дней. Программа приседаний на 30 дней.26 день: - 27 день: 140 28 день: 100 29 день: 160 30 день: 145.

Последние обновления на сайте:

1. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
2. Интересное исследование попалось.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
5. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
9. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
10. Легенды и мифы Москвы
11. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
12. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
16. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
17. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
18. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
22. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
23. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
25. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
26. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
27. Немножко о духовном надо бы.
28. Милые мои! Прекрасные девушки!
29. Легендарный Slim 3 D!
30. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
31. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
32. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
33. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
34. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
35. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
36. Почему детям важно пить магний.
37. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
38. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
39. Берегите детское лицо: основные правила ухода
40. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
41. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
42. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
43. Уверенность в себе: ключ к успеху
44. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
45. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
46. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
47. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
48. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
49. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава