Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный коктейль

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
2. Заботься о себе.
3. Брови 2025: Основные модные тенденции
4. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
5. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
6. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
7. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
8. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
9. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
10. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
11. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
12. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
13. Хочу вам кое в чем признаться.
14. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
15. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
16. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
17. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
18. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
19. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
20. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
21. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
22. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
23. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
24. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
25. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
26. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
27. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
28. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
29. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
30. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
31. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
32. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
33. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
34. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
35. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
36. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
37. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
38. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
39. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
40. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
41. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
42. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
43. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
44. Тутора: определение, функции и виды обучения
45. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
46. Пустите в свою жизнь удачу!
47. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
48. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
49. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
50. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.