Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный коктейль

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Когда диагнозов всё больше, а сил всё меньше ….
2. Это Моника - ей 26.
3. Давай честно. Нет в NL волшебства.
4. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
5. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
6. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
7. Причины судорог с ногах.
8. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
9. Очищение от любого негатива - очень быстро!
10. Мы готовим стейк правильно!
11. Очень действенный оберег для сына.
12. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
13. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
14. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
15. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
16. Очень сильный оберег от любых врагов.
17. История Москвы: от древних времён до современности
18. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
19. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
20. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
21. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
22. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
23. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
24. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
25. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
26. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
27. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
28. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
29. Как привлечь деньги в свою жизнь.
30. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
31. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
32. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
33. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
34. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
35. Заботься о себе.
36. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
37. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
38. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
39. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
40. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
41. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
42. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
43. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
44. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
45. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
46. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
47. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
48. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
49. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
50. Без морщин до 70 лет: как это возможно