Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный коктейль

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
4. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
5. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
6. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
7. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
8. Причины судорог с ногах.
9. Интересное исследование попалось.
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
12. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
13. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
14. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
15. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
16. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
17. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
18. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
19. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
20. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
21. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
23. Когда требуется профессиональная помощь при запое
24. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
25. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
26. Как оформить брови: 7 важных шагов
27. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
28. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
29. Headlines:
30. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
31. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
32. Топ вопросов про липолитики.
33. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
34. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
35. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
36. Популярный набор от компании NL для похудения:
37. Ритуал В Масле"СЫР".
38. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
39. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
40. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
41. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
42. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
43. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
44. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
47. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
48. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
49. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
50. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов