Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный коктейль

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
2. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
3. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
4. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
5. Хочешь похудеть легко и вкусно?
6. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
7. Мышцы кора восстановите.
8. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
9. Курица в лаваше.
10. Детокс - смузи на каждый день недели!
11. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
12. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
13. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
14. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
15. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
17. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
18. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
19. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
20. Кто же тайный сын Евгения Миронова
21. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
22. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
23. Чудо - напиток от рака.
24. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
25. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
26. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
27. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
29. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
30. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
31. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
32. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
33. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
34. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
35. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
36. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
37. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
38. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
39. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
40. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
41. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
42. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
43. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
44. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
45. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
46. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
47. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
48. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции