Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный коктейль

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
6. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
7. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
8. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
9. Мы исполняем желания.
10. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
11. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
12. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
14. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
15. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. За последний год я похудела на 9 килограммов.
17. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
18. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
19. Headlines:
20. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
21. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
22. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
23. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
24. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
25. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
29. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
30. Топ вопросов про липолитики.
31. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
32. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. Марина Девятова афиша: основные принципы
35. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
36. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
37. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
38. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
39. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. Без морщин до 70 лет: как это возможно
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
45. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава