Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный коктейль

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Для правильных подтягиваний:
5. Мышцы кора восстановите.
6. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
7. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
8. Курица в лаваше.
9. Похудела на 4 кг.
10. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
11. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
12. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
13. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
14. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
15. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
16. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
17. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
18. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
19. "Я маму превзошла!
20. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
21. Как исполнить желание за семь дней.
22. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
24. Заговорить себя от сплетен!
25. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
26. Творожные оладушки из духовки.
27. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
28. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
29. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
30. Брови 2025: Основные модные тенденции
31. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
32. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
33. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
34. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
35. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
36. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
37. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
38. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
39. Марина Девятова афиша: основные принципы
40. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
41. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
42. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
43. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
44. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. 3 главные причины пропилов:
47. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
48. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов