Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный коктейль

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
2. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
3. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
4. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
5. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
6. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
7. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
11. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
12. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
13. Какие места наиболее посещаемы туристами
14. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
15. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
16. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
17. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
18. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
19. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
20. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
21. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
22. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
25. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
26. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
27. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
28. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
29. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
30. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
31. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
32. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
33. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
34. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
35. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
36. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
37. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
38. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
39. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
40. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
41. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
42. Ловите новогоднюю идею дизайна.
43. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
44. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
45. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
46. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
47. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
48. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
49. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение