Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный коктейль

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
2. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
3. Чеpноcлив для похудения.
4. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
5. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
6. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
7. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
8. Быстрое суфле из творога.
9. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
10. Для правильных подтягиваний:
11. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
12. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
13. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
14. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
15. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
16. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
17. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
18. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
19. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
20. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
21. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
22. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
23. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
24. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
25. Почему хрустят суставы?
26. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
27. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
29. Какие интересные факты о городском транспорте
30. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
31. История Москвы: от основания до наших дней
32. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
33. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
34. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
35. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
36. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
37. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
38. Мы снижаем аппетит.
39. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
40. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
41. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
42. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
43. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
44. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
45. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
46. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
47. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
48. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
49. Федеральное государственное автономное образовательное.
50. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции