Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Защита от ультрафиолета

Первое, что бросается в глаза на улицах Сеула — какие же все вокруг стройные. Да, присмотревшись можно найти и полных людей, но первое впечатление именно такое. При этом корейцы далеко не дураки вкусно поесть, за один присест хрупкая кореянка может смести со стола несколько блюд. В чем же здесь секрет? Ниже 5 особенностей корейской кухни, которые помогают оставаться худым:

Отсутствие быстрых углеводов. В Корее с пшеницей и хлебом не сложилось исторически, соответственно и мучные изделия (хлеб, бутерброды, пиццы, булки) здесь почти не едят.

Равнодушие к сладкому. Нельзя сказать, что корейцы не едят сладости, но это точно не обязательная составляющая их меню.

Секреты красоты кореянок. Красота по-азиатски: семь бьюти-секретов корейских женщин

Детское лицо - очень чувствительная и хрупкая кожа, которая требует особого внимания и ухода. В этой статье мы рассмотрим основные правила ухода за детской кожей лица, чтобы помочь вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Правильная гигиена

Первым и важнейшим правилом ухода за детской кожей лица является правильная гигиена. Дети часто хватаются за все, что попадается под руку, и их руки становятся загрязнеными. Поэтому важно регулярно мыть руки ребенка и его лицо с мягкой детской молочкой или гелем.

1. УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ
«Солнце – один из самых опасных врагов нашей кожи. УФ-излучение повреждает эластин и коллаген в клетках, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин и потере четкости контуров лица. Кроме того, солнечные лучи могут быть причиной изменения тона кожи и появления пигментных пятен – явных признаков преждевременного старения.
Совет эксперта:

Основные этапы ухода за лицом

Часто можно услышать, что уход за лицом должен состоять из множества этапов. Например, знаменитая семи-ступенчатая рутина корейского ухода. Сейчас в Украине с легкостью можно купить корейскую косметику, например на сайте https://beautymuse.com.ua . В этом разнообразии тонеров, эссенций, сывороток, кремов иногда сложно разобраться. Всё ли нам надо?

Сегодня разберемся, какие базовые этапы ухода обязательно должны быть в нашей уходовой рутине и почему.

Очищение кожи

Очищение кожи – один из важнейших этапов. Это фундамент. Если нет правильного очищения кожи, все последующие этапы не будут работать так, как должны.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
2. Мы исполняем желания.
3. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
4. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
5. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
6. Какие места наиболее посещаемы туристами
7. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
8. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
9. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
10. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
11. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
12. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
13. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
14. Мои достижения по спорту:
15. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
16. Так выглядит идеальная форма у женщин.
17. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
18. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
19. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
20. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
21. Первый день великого поста и день писателя.
22. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
23. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
24. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
25. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
26. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
27. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
28. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
29. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
30. Как удалить краску с волос без посещения салона
31. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
32. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
33. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
34. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
35. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
36. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
37. Уверенность в себе: как достичь своей цели
38. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
39. Два дня и - зима.
40. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
41. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
42. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
43. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
44. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
45. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
46. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
47. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
48. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
49. Самая сильная молитва о детях.
50. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча