Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Защита от ультрафиолета

Первое, что бросается в глаза на улицах Сеула — какие же все вокруг стройные. Да, присмотревшись можно найти и полных людей, но первое впечатление именно такое. При этом корейцы далеко не дураки вкусно поесть, за один присест хрупкая кореянка может смести со стола несколько блюд. В чем же здесь секрет? Ниже 5 особенностей корейской кухни, которые помогают оставаться худым:

Отсутствие быстрых углеводов. В Корее с пшеницей и хлебом не сложилось исторически, соответственно и мучные изделия (хлеб, бутерброды, пиццы, булки) здесь почти не едят.

Равнодушие к сладкому. Нельзя сказать, что корейцы не едят сладости, но это точно не обязательная составляющая их меню.

Секреты красоты кореянок. Красота по-азиатски: семь бьюти-секретов корейских женщин

Детское лицо - очень чувствительная и хрупкая кожа, которая требует особого внимания и ухода. В этой статье мы рассмотрим основные правила ухода за детской кожей лица, чтобы помочь вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Правильная гигиена

Первым и важнейшим правилом ухода за детской кожей лица является правильная гигиена. Дети часто хватаются за все, что попадается под руку, и их руки становятся загрязнеными. Поэтому важно регулярно мыть руки ребенка и его лицо с мягкой детской молочкой или гелем.

1. УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ
«Солнце – один из самых опасных врагов нашей кожи. УФ-излучение повреждает эластин и коллаген в клетках, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин и потере четкости контуров лица. Кроме того, солнечные лучи могут быть причиной изменения тона кожи и появления пигментных пятен – явных признаков преждевременного старения.
Совет эксперта:

Основные этапы ухода за лицом

Часто можно услышать, что уход за лицом должен состоять из множества этапов. Например, знаменитая семи-ступенчатая рутина корейского ухода. Сейчас в Украине с легкостью можно купить корейскую косметику, например на сайте https://beautymuse.com.ua . В этом разнообразии тонеров, эссенций, сывороток, кремов иногда сложно разобраться. Всё ли нам надо?

Сегодня разберемся, какие базовые этапы ухода обязательно должны быть в нашей уходовой рутине и почему.

Очищение кожи

Очищение кожи – один из важнейших этапов. Это фундамент. Если нет правильного очищения кожи, все последующие этапы не будут работать так, как должны.

Последние обновления на сайте:

1. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
2. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
3. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
4. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
5. Настя и Андрей, семейный результат.
6. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
7. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
8. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
9. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
10. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
11. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
12. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
13. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
14. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
15. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
16. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
17. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
18. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
19. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
20. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
21. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
22. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
23. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
24. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
25. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
26. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
27. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
28. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
29. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
30. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
31. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
32. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
33. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
34. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
35. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
36. Тутора: определение, функции и виды обучения
37. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
38. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
39. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
40. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
41. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
42. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
43. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
44. Остеоартроз правого плечевого сустава: диагностика и лечение
45. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
46. Разрывы крестообразных связок коленного сустава: причины, симптомы и лечение
47. Наконец я к исходному до родовому весу вернулась!
48. Развожусь с женой.
49. Перфектил или пантовигар.. Витамины перфектил или пантовигар, что лучше
50. Базовый гардероб для женщины после 55 лет. Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний