Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Защита от ультрафиолета

Первое, что бросается в глаза на улицах Сеула — какие же все вокруг стройные. Да, присмотревшись можно найти и полных людей, но первое впечатление именно такое. При этом корейцы далеко не дураки вкусно поесть, за один присест хрупкая кореянка может смести со стола несколько блюд. В чем же здесь секрет? Ниже 5 особенностей корейской кухни, которые помогают оставаться худым:

Отсутствие быстрых углеводов. В Корее с пшеницей и хлебом не сложилось исторически, соответственно и мучные изделия (хлеб, бутерброды, пиццы, булки) здесь почти не едят.

Равнодушие к сладкому. Нельзя сказать, что корейцы не едят сладости, но это точно не обязательная составляющая их меню.

Секреты красоты кореянок. Красота по-азиатски: семь бьюти-секретов корейских женщин

Детское лицо - очень чувствительная и хрупкая кожа, которая требует особого внимания и ухода. В этой статье мы рассмотрим основные правила ухода за детской кожей лица, чтобы помочь вам сохранить ее здоровье и красоту.

1. Правильная гигиена

Первым и важнейшим правилом ухода за детской кожей лица является правильная гигиена. Дети часто хватаются за все, что попадается под руку, и их руки становятся загрязнеными. Поэтому важно регулярно мыть руки ребенка и его лицо с мягкой детской молочкой или гелем.

1. УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ
«Солнце – один из самых опасных врагов нашей кожи. УФ-излучение повреждает эластин и коллаген в клетках, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин и потере четкости контуров лица. Кроме того, солнечные лучи могут быть причиной изменения тона кожи и появления пигментных пятен – явных признаков преждевременного старения.
Совет эксперта:

Основные этапы ухода за лицом

Часто можно услышать, что уход за лицом должен состоять из множества этапов. Например, знаменитая семи-ступенчатая рутина корейского ухода. Сейчас в Украине с легкостью можно купить корейскую косметику, например на сайте https://beautymuse.com.ua . В этом разнообразии тонеров, эссенций, сывороток, кремов иногда сложно разобраться. Всё ли нам надо?

Сегодня разберемся, какие базовые этапы ухода обязательно должны быть в нашей уходовой рутине и почему.

Очищение кожи

Очищение кожи – один из важнейших этапов. Это фундамент. Если нет правильного очищения кожи, все последующие этапы не будут работать так, как должны.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
2. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
3. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
4. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
5. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
6. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
7. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
8. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
9. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
10. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
11. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
12. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
13. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
14. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
15. Настя и Андрей, семейный результат.
16. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
17. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
18. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
19. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
20. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
21. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
22. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
23. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
24. Уверенность в себе: как достичь своей цели
25. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
26. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
27. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
28. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
29. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
30. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
31. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
32. Тема витаминов и похудения - это целая история!
33. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
34. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
35. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
36. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
37. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
38. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
39. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
40. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
41. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
42. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
43. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
44. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
45. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
46. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
47. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
48. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
49. Воспитание детей: основные принципы и методы
50. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать